Lekári predpisujú lizinopril, inhibítor ACE, na liečbu vysokého krvného tlaku, zlepšenie miery prežitia po infarkte a liečbu srdcového zlyhania. Lizinopril uvoľňuje svaly vo vašich krvných cievach a umožňuje ľahšie prenikanie krvi. Avšak užívanie lisinoprilu zvyšuje riziko vzniku hyperkaliémie a hypotenzie. Obmedzenia týkajúce sa stravovania pomáhajú znížiť tieto riziká a prirodzene chrániť vaše srdce pred ďalšími poškodeniami.
Obmedzenia pre hyperkalemiu
Lizinopril má potenciál spôsobiť hyperkaliémiu, potenciálne nebezpečné zvýšenie množstva draslíka v krvi, najmä ak máte v minulosti kongestívne zlyhanie srdca alebo zlej funkcie obličiek. Použitie draslík šetriacich kálium, náhrad soli, ktoré obsahujú draslík alebo draslík doplnky ďalej zvyšuje riziko rozvoja hyperkalémie pričom lizinopril. Odporúčaný prívod draslíka pre zdravých dospelých je 4,7 g denne. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste určili množstvo draslíka, ktoré by ste mali konzumovať.
Ak máte hyperkaliémiu, má obmedziť spotrebu týchto vysoko draslíka potraviny: marhule, žaluď squash, banány, otruby výrobkov, fazule, melón, figy, medovice, brokolica, orechy a semená, kivi, arašidové maslo, mango, kapusta , mrkva a citrusové plody.
Obmedzenia hypotenzie
Hypotenzia často postihuje tých, ktorí práve začínajú liečbou lisinoprilom. Môže sa takisto vyskytnúť, ak máte znížený objem krvi, dehydratáciu a nízke hladiny sodíka. Kým lekári často naznačujú klesajúci príjem sodíka, aby sa zabránilo hypertenzia, konzumovať príliš málo sodíka pri užívaní lizinopril môže spôsobiť pokles krvného tlaku príliš nízka. Pomôžte znížiť riziko výskytu hypotenzie pitím adekvátneho množstva vody a konzumáciou dostatočného množstva sodíka. Údržba správnej úrovne hydratácie vyžaduje, aby ste pili viac vody a obmedzili príjem vašich nápojov obsahujúcich alkohol. Ak sa dehydratujete, objem krvi tečúcej cez žily sa zníži, čo spôsobí pokles krvného tlaku.
Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste určili vašu ideálnu spotrebu sodíka "Dietárske usmernenia pre Američanov 2010" odporúčajú hornú hranicu príjmu sodíka pre ľudí s vysokým krvným tlakom 1 500 mg denne. Obmedzte príjem sodíka tým, že zníži svoju spotrebu potravín s vysokým obsahom sodíka, ako je napríklad soľ, spracované potraviny, slané občerstvenie, rýchleho občerstvenia, šunka, kapustou a konzervované polievky.
Ostatné obmedzenia týkajúce sa stravy
Iné diétne obmedzenia pomáhajú lisinoprilu regulovať krvný tlak a prirodzene prospejú vášmu srdcu. Obmedzte príjem kalórií a tukov na úroveň, ktorá vám umožní udržať zdravú váhu. Ak máte nadváhu alebo obezite, postupne znižujte príjem kalórií a začnite pravidelne cvičiť, aby ste stratili 1 až 2 libry týždenne. Jednoduché zníženie príjmu tukov rýchlo znižuje príjem kalórií a umožňuje vám konzumovať potraviny s vyššou výživou, ktoré vaše telo potrebuje na optimálne fungovanie. Odstránenie spracovaných potravín a konzumácia väčšieho množstva vlákniny vo forme ovocia, celých zŕn a zeleniny tiež pomáha chrániť vaše srdce a znižovať príjem kalórií.
dôležité informácie
Nie všetci, ktorí užívajú lizinopril, musia obmedziť draslík, sodík, alkohol, kalórie alebo tuk. Tí, ktorí nemajú žiadne iné zdravotné podmienky a ktorí v súčasnosti udržiavajú zdravú váhu, často nepotrebujú žiadne obmedzenia týkajúce sa stravovania. Avšak dietetické zmeny, ktoré prirodzene ochraňujú vaše srdce, môžu byť odporúčané. Poraďte sa so svojím lekárom o diétnych obmedzeniach, ktoré potrebujete.
