Sauny sú spoločným doplnkom v mnohých fitnescentrách, kúpeľoch a iných zdravotníckych zariadeniach v USA. V skutočnosti sauny dokonca našli cestu do mnohých osobných domov prostredníctvom profesionálnych inštalácií alebo použitia súpravy na stavbu sauny. Pri výbere druhu sauny, ktorú chcete použiť, sa vaše možnosti rozšírili z tradičnej sauny na možnosť inštalácie infračervenej sauny. Každý typ sauny prichádza s vlastnými rozdielmi.
teplo
Jedným z hlavných rozdielov medzi tradičnou saunou a infračervenou saunou je teplo, ktoré sa vyskytuje vo vnútri jednotky. Tradičné suché sauny používajú teploty až 185 až 195 stupňov F, ktoré môžu prežiť tých, ktorí sú citlivejšie na teplo. Infračervené sauny využívajú oveľa miernejšie teplotné prostredie v rozmedzí od 120 do 150 stupňov F. Vzhľadom na to, že teplo infračervenej sauny cestuje oveľa hlbšie do tela, sú schopné spôsobiť silnejší pot pri nižšej teplote, uvádza Dr. Richard Beever v júli 2009 vydanie "kanadského rodinného lekára".
vlhkosť
Pri porovnávaní infračervenej sauny s tradičnou parnou saunou je dôležité pozrieť sa na vlhkosť. Parná sauna bude mať nižšiu teplotu ako tradičná suchá sauna, ale bude tiež využívať veľké množstvo vyhrievanej pary, čo vytvára vlhký zážitok. Infračervené sauny nepoužívajú paru a plne sa spoliehajú na teplo z infračervených ohrievačov pre celkové efekty.
Potreby energie
Ďalším rozdielom medzi tradičnou saunou a infračervenou saunou je množstvo energie potrebnej na prevádzku každej jednotky. Tradičné sauny vyžadujú väčšiu celkovú energiu na bežanie, pričom typická sauna má výkon 6 kw v porovnaní s typickými 1,6 kW potrebnými pre infračervenú saunu. Znamená to, že tradičná sauna je takmer trikrát drahšia ako infračervená sauna. To môže mať vplyv v závislosti od toho, ako často používate jednotku.
akčné
Tradičná suchá sauna používa na ohrev vzduchu kachle. Keď sa okolo vás zvyšuje teplota vzduchu, zvyšuje sa aj teplota tela vďaka absorpcii pri konvekcii tepla. To spôsobí, že vaše telo začne chladenie tým, že prepraví krv bližšie k povrchu kože a otvára póry pocením. Infračervené sauny tiež ohrievajú okolitý vzduch, ale v menšej miere. Infračervené sauny používajú infračervené ohrievače na vyžarovanie špecifickej vlnovej dĺžky infračerveného svetla. Vaša pokožka absorbuje túto vlnovú dĺžku, čo spôsobuje zvýšenie teploty vášho tela. To vyvoláva rovnaké účinky ako tradičná sauna s menším potrebným tepelným výkonom.
