Niektoré zložky vašej stravy budú kyslé, ale väčšina by mala byť zásaditá - mala by klesnúť niekde medzi 7,35 a 7,45 na mierke pH, ktorá je mierne zásaditá. Aby ste to dosiahli, budete musieť sledovať, koľko kyseliny je vložené do tela. Soda, kofeín, alkohol, tukové a spracované potraviny sú vysoko kyslé a môžu spôsobiť acidózu, ktorá sa charakterizuje niekoľkými negatívnymi spôsobmi.
Očné znaky
Ak sa v tele nahromadí kyselina, môže to spôsobiť zmätok na ústa. Napríklad si môžete všimnúť, že vaše sliny sú oveľa kyslé a môžu sa vyvinúť vredy v ústach. Kútiky ústa môžu prasknúť a krvácať a opakované infekcie v krku alebo mandle sa môžu vyvinúť. Zuby sú často postihnuté rovnako. Zuby sa zapália a zuby sa uvoľňujú vo svojich zásuvkách. Zuby môžu byť tiež mimoriadne citlivé na teplé alebo studené jedlá a môžu sa ľahko zlomiť.
Kožné, vlasové a nechtové nápisy
Nadbytok kyseliny môže negatívne ovplyvniť vašu kožu, vlasy a nechty. Vaša pokožka môže vysušiť, môžete vyvíjať žihľavku alebo podráždenie v oblastiach, kde sa môžete potiť. Vlasy môžu vypadnúť, zlomiť, rozvinúť rozdelené konce alebo vyzerajú matovo a bez života. Klinec sa môže zdať tenký a môže veľmi ľahko prasknúť a preraziť.
Očné príznaky
Ľudia s príliš veľkým množstvom kyseliny v ich tele môžu v očiach zaznamenať príznaky. Oči sa môžu veľmi ľahko roztrhnúť alebo sa zdajú byť podráždené. Roporenie a očné viečka sa môžu zapáliť a zápaly konjunktivitídy sú bežné.
Mentálne a emocionálne príznaky
Ak máte kyslé telo, môže to spôsobiť duševné a emocionálne príznaky ako strata záujmu o činnosti, ktoré ste milovali a strata motivácie. Podobne aj tí, ktorí majú problémy s kyselinou, sa môžu cítiť nervózni, úzkostliví, podráždení alebo citliví na hlasité zvuky. Títo ľudia majú tendenciu uľahčovať depresiu ako ostatní.
Digestive Signs
Kyslosť má tendenciu sa dramaticky prejaviť v zažívacom trakte. Tí, ktorí majú príliš veľa kyseliny, ju opovrú alebo trpia refluxom kyseliny. Ďalšie ochorenia žalúdka, ako sú vredy alebo gastritída, sa môžu tiež vyvinúť.
