Bok je guľový a hrdlový kĺb a je náchylný na zlomeniny. Tieto poškodenia kostí zvyčajne postihujú starších ľudí a obyčajne sú dôsledkom pádu. Zlomeniny bedrového kĺbu sa vyskytujú aj u mladšej populácie v dôsledku traumy, ako napríklad nehody s motorovým vozidlom alebo pádu z vysokého povrchu. Zlomeniny bedrového kĺbu u starších ľudí majú tendenciu sa vyskytnúť v blízkosti guľovej časti bedrového kĺbu, často vyžadujúcu operáciu na opravu kosti. Rehabilitácia s fyzickým terapeutom sa začína krátko po operácii, aby sa obnovil pohyb a funkcia bedra.
Hip ORIF
Otvorená redukcia a vnútorná fixácia alebo ORIF je chirurgická technika, ktorá sa často používa na liečbu zlomenín bedra. Obvykle sa vykonáva v priebehu 1 až 2 dní po poranení. Incítka sa vykonáva zvyčajne na vonkajšej strane stehna a svaly sa odrežú, aby sa odhalila poškodená kosť. Skrutky a čapy sú vŕtané do kosti, aby držali zlomené kusy dohromady, aby sa mohli uzdraviť.
Fáza jedna
Rehabilitačné cvičenia po boku ORIF sa zvyčajne vyskytujú vo fázach. Cvičenie v prvej fáze sa môže začať deň po operácii, aby sa zabránilo sťahovaniu svalov. Po boku ORIF môže lekár obmedziť množstvo váhy, ktoré môžete na zranenú nohu vložiť na niekoľko týždňov. Z tohto dôvodu sa cvičenie prvej fázy vykonáva ležať alebo sedieť. Kotvové čerpadlá - ohýbanie nohy nadol a znova - zvýšenie prietoku krvi v nohe. Pomôže to znížiť riziko vzniku krvnej zrazeniny v dolnej časti nohy, kým je vaša mobilita obmedzená. Posilňovacie cvičenia sa vykonávajú na členku a kolene na zranenej strane. Rozsah pohybových cvičení sa vykonáva pre váš bedrový kĺb, aby sa stal príliš nepružný. Terapeut môže presunúť váš bok pre vás na ochranu svalov, ktoré boli rezané počas operácie.
Druhá fáza
Fáza 2 rehabilitačné cvičenia po boku ORIF sa sústreďujú na zvýšenie hmotnosti prenášanej zranenou nohou. Táto fáza sa zvyčajne začína približne 2 týždne po operácii. Stála cvičenie sa môže vykonávať pomocou paralelných tyčí, ktoré vám umožnia podporovať určitú váhu rukami. Cvičenie s posunom hmotnosti zahŕňa pomalé zvyšovanie množstva tlaku na poškodenú nohu v smere dopredu, dozadu a zo strany na stranu. Cvičenie z prvej fázy sa zvyčajne pokračuje s odporovými pásmi alebo závažiami manžety.
Tretia fáza
Fáza 3 rehabilitačné cvičenie začne približne 6 týždňov po operácii. Do tejto doby budete pravdepodobne mať dovolené umiestniť plnú váhu na vašu zranenú nohu. Cvičenie v rovnováhe sa vykonáva na prípravu na prechádzku bez trúby alebo chodítka a na nerovnom teréne. Posilňujúce cvičenia vám pomáhajú vyliezť po schodoch a zjednodušiť vstup a výstup z auta alebo sprchy. Cvičenie na vytrvalosť, vrátane stálych bicyklov, aktivít bazénov alebo ležiaci stepper, sú začlenené do vášho programu a môžu pokračovať ako súčasť vášho dlhodobého fitness plánu.
