Ultimate Nutrition hovorí, že jeho svalová šťava 2544 môže pomôcť vážnym športovcom a kulturistom získať štíhlu svalovú hmotu a trvať dlhšie počas cvičenia alebo súťaže bez únavy. Zložky svalovej šťavy 2544 - prášková zmes, sladidlá, triglyceridy so stredným reťazcom, sójový lecitín a arómy - môžu u niektorých ľudí spôsobiť vedľajšie účinky. Ako doplnok stravy, svalová šťava 2544 nie je regulovaná Food and Drug Administration. Nesmie obsahovať presný podiel zložiek uvedených na štítku a môže byť kontaminovaný potenciálne škodlivými látkami. Neexistujú klinické výskumy, ktoré by dokázali, že urobia to, čo výrobcovia tvrdia, že môže. Nepoužívajte svalovú šťavu 2544, kým nehovoríte svojmu lekárovi o možných vedľajších účinkoch.
Zisk z tuku
4-lopatka podávajúca svalovú šťavu 2544 obsahuje 990 až 1020 kalórií na porciu, v závislosti od chuti. Smernice naznačujú, že každý deň sa konzumujú dve nápoje so sladkou šťavou, čo predstavuje množstvo 1 980 až 2 040 kalórií. Pridajte k tomu celú kalóriu z pravidelných jedál a môžete ľahko konzumovať viac ako 4 000 kalórií denne. Ak nie ste extrémne fyzicky aktívny a používate toľko kalórií ako energia, ktorú spotrebujete, získate tuky ako vedľajší účinok konzumácie svalovej šťavy 2544. To platí pre bielkovinu ako pre tuky alebo sacharidy: nadbytočné bielkovina nie je premenená na sval, je uložená ako tuk.
Zvýšené riziko srdcových ochorení
Pripravený nápoj s obsahom sladkej šťavy 2544 zvyčajne obsahuje približne 18 gramov nasýteného tuku. Podľa American Heart Association by ste nemali dostať viac ako 7 percent svojich denných kalórií z nasýtených tukov. Ak máte diétu s 3000 kalóriami, 23 gramov nasýtených tukov je váš denný limit. Pitie dvoch svalových džúsov 2544 nápojov denne by vám dalo 36 gramov, nezahŕňa všetko, čo budete jesť počas dňa. Okrem toho každá porcia svalovej šťavy obsahuje 150 miligramov cholesterolu. Dva nápoje každý deň by vás dostali nad hranicu 300 miligramov odporúčanú pre zdravých dospelých. Diéta s vysokým obsahom nasýtených tukov a cholesterolu je spojená so zvýšeným rizikom srdcových ochorení.
Kolísanie krvného cukru
Všetky príchute svalovej šťavy 2544 obsahujú maltodextrín, potravinársku prísadu na báze kukurice alebo zemiakového škrobu, ktorý zabraňuje hromadeniu, zlepšuje textúru a dodáva sladkosti práškovým produktom, ako sú bielkovinové nápoje. Maltodextrín sa telo rozpadá a vstrebáva sa tak rýchlo ako jednoduché cukry ako glukóza. Z tohto dôvodu môže spôsobiť ostrý výskyt hladín cukru v krvi, ktoré môžu viesť k vzniku cukrovky alebo exacerbácie príznakov u ľudí, ktorí už majú tento stav. Vysoký obsah sacharidov v nápojoch svalovej šťavy 2544 nápojov - 152 gramov sacharidov na porciu, pričom 60 gramov cukru - môže spôsobiť mimoriadne pravdepodobnosť vzniku nezrovnalostí v krvi.
Tráviaci nepríjemný pocit
Primárnou zložkou svalovej šťavy 2544 je bielkovinová zmes pozostávajúca z koncentrátu srvátkového proteínu, izolátu srvátkovej bielkoviny, kazeinátu vápenatého a vaječného bielkovín. Ak máte neznášanlivosť na laktózu alebo máte citlivosť na prítomnosť laktózy v potravinách, koncentrát srvátkových bielkovín v nápoji môže spôsobiť nevoľnosť, nadúvanie, nadúvanie, hnačku a kŕče v bruchu medzi 30 minút až 2 hodiny po konzumácii. Ak ste alergický na kazeín mliečneho proteínu nachádzajúci sa v kazeináne vápnika, môžete vyvinúť aj tráviace príznaky; silná reakcia môže spôsobiť žihľavku, ťažkosti s dýchaním a opuch tváre.
