Blistre môžu byť nepríjemné vo všetkých oblastiach života, ale na golfovom ihrisku môžu byť obzvlášť znepokojujúce. Golf je hra, kde veľký úspech pochádza z pocitu a jemnosti a nepríjemný blister môže byť nielen neuveriteľne bolestivý, ale môže vás tiež stáť údery. Blistre sa vo všeobecnosti rozvíjajú na rukách a nohách. existujú spôsoby liečby pľuzgierov a zabránenie ich návratu.
príčiny
Blistre sú spôsobené trením - a existuje niekoľko rôznych aspektov golfu, ktoré môžu spôsobiť pľuzgiere, najmä na nohách a rukách. Nesmiete nosiť svoje golfové topánky často, čo znamená, že nie sú tak rozbité, koľko je potrebné a môže sa trieť na nohách, čo spôsobuje pľuzgiere. Môžete tiež vyvinúť pľuzgiere na rukách, pretože držíte klub príliš pevne, zvlášť ak narazíte na veľa loptičiek na driving range.
In-Round Treatment
Ak máte pocit, že blistre vyvíjate počas stredu kola, môžete byť proaktívny pri liečbe v nádeji, že ho môžete zastaviť, aby sa zhoršil. Ak nemáte golfovú rukavici, pokúste sa položiť jednu, aby ste znížili trenie medzi vašimi rukami a úchopmi vašich klubov. Môžete tiež skúsiť použiť obväz alebo kúsok pásky na pokrytie oblasti pokožky, v ktorej cítite, že sa blister vyvíja.
Po kole
Ak máte vyvinutý blister, pokúste sa udržať pokožku neporušený, pretože pomáha predchádzať infekcii. Ak sa pokožka zlomila, vyčistite oblasť a naneste obväz a gázu na tampón a ochranu. Ak blister spôsobí, že je príliš bolestivé, aby ste prechádzali alebo uchopili nejaké predmety, skúste sterilizovať ihlu nad plameňom a jemne preraziť blister, aby ste mohli vytekať. Naneste topické antibiotikum a zakryte obväzom. Ak je blister na dlani alebo na päte nohy, naneste moleskin.
prevencia
Naneste nohy antiperspirantom alebo používajte prášok na nohy pred ponožkami. Aby ste zabránili pľuzgrám na nohách, skúste nosiť akrylové ponožky, aby ste zabránili nasýteniu a treniu. Uistite sa, že sú vaše topánky vodotesné, priedušné a pohodlne sa hodia. Ak ste náchylní k vývoju pľuzgierov na rukách, zakúpte si golfovú rukavici, aby ste znížili trenie. Môžete sa pokúsiť o uvoľnenie svojho gripu v klube, ale mali by ste sa pozrieť aj na investície do kvalitnejších rukovätí.
