Úseky alebo vyrážky sú bežným problémom, ktorý sa môže vyskytnúť v dôsledku suchého kože alebo reakcie na potravu alebo lieky. Hoci vysoké dávky vitamínu C zvyčajne nespôsobujú tieto príznaky, objavenie sa včelstva alebo vyrážka po podaní doplnku alebo konzumácie jedla s vitamínom C môže naznačovať alergiu.
Toxicita vitamínu C
Hoci vitamín C je vo všeobecnosti bezpečný, keď sa užíva v odporúčaných hladinách, príliš veľa môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je hnačka, nevoľnosť, brušné kŕče a plynatosť. Príliš veľa vitamínu C môže tiež ovplyvniť zloženie moču a viesť k zvýšenému riziku obličkových kameňov. Maximálny odporúčaný denný príjem vitamínu C je 2000 miligramov; menej než je pravdepodobné, že spôsobí vážne vedľajšie účinky.
Známky alergie
Hoci nadmerný vitamín C nie je vo všeobecnosti spojený s kožnými vyrážkami alebo žihľavkami, doplnky vitamínu C alebo potraviny bohaté na vitamín C môžu vyvolať alergiu. Údy a vyrážka sú bežným príznakom alergie na potravu alebo doplnok, a ak dôsledne dochádza po požití potravy alebo doplnku, dôrazne to naznačuje alergiu. Ak sa u Vás objavia tieto príznaky, mali by ste prestať konzumovať jedlo alebo doplnok a porozprávať sa s lekárom.
