Vlasy rastú približne 1/2 palca za mesiac, čo znamená, že to môže trvať mesiace alebo roky, kým vyrastie krátky strih. Či už sa snažíte vyradiť štýl, ktorý ste v minulosti vyčerpali, alebo chcete v minulosti nechať strašný zážitok z účesu, musíte mať trpezlivosť. Udržujte vlasy zdravé a jesť dobre vyváženú a zdravú výživu, aby sa maximalizoval rast vlasov. Vyvarujte sa praktík, ktoré poškodzujú vlasy a pravidelne ich upravujte.
Krok 1
Prejdite časopisom účesu. Foto kredit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Prejdite časopisom účesu. Vyberte štýl, ktorý predstavuje váš hlavný cieľ. Vyberte si niekoľko štýlov postupujúcich dĺžok, do ktorých môžete prechádzať, keď sa budete pohybovať smerom ku konečnému cieľu.
Krok 2
Jedzte zdravú výživu bohatú na bielkoviny, železo a vitamín C. Photo Credit: Flying Colors Ltd / Photodisc / Getty Images Jedzte zdravú výživu bohatú na bielkoviny, železo a vitamín C. Vezmite denný doplnok vitamínov na podporu vášho celkového zdravia.
Krok 3
Vyhnite sa tvrdým chemickým službám a štýlom, ktoré môžu poškodiť vlasy. Fotografický kredit: Gra? §a Victoria / Hemera / Getty Images Vyhnite sa krutým chemickým službám a štýlom, ktoré môžu poškodiť vlasy, čo vedie k poškodeniu a vypadávaniu vlasov. Ošetrujte vlasy s rukavicami pre deti. Vyhýbajte sa ťahaniu, zachyteniu a umiestneniu napätia na vlasoch.
Krok 4
Šampón a upravte vlasy silným šampónom. Foto kredit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Šampón a upravte vlasy silným šampónom a kondicionérom, kedykoľvek je špinavý. Vyhnite sa šampónovaniu, ak to nie je potrebné; každé dva alebo tri dni je zvyčajne postačujúce.
Krok 5
Aplikujte hĺbkovú úpravu na posilnenie vlasov a udržiavajte ich zdravú. Masáž hlavy na zvýšenie prietoku krvi do vlasových folikulov.
Krok 6
Odstráňte 1/4 palca od konca vlasov každých šesť až osem týždňov, aby ste odstránili šikmé konce a udržali si vlasy zdravé.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Časopis účesu
- Vitamínové doplnky
- Šampón a kondicionér
- Deep-conditioning ošetrenie
