Podľa MedlinePlus, publikácie Národných inštitútov zdravia, ischias sa vzťahuje na bolesť, slabosť, necitlivosť a mravčenie, ktoré sa vyskytujú po zadnej časti jednej alebo obidvoch končatín po stlačení spinálneho nervu. Medzi bežné príčiny ischiasu patrí piriformisový syndróm, kĺzavý disk, degeneratívne ochorenie disku, spinálna stenóza, poranenie panvy alebo chrbtice alebo nádory miechy. Vo väčšine prípadov sa ischiadia zlepší konzervatívnou liečbou; avšak v závažnejších prípadoch môže byť potrebná operácia na korekciu primárneho stavu.
Balík ľadu
Podľa MayoClinic.com môže aplikácia ľadového obalu do oblasti bolesti poskytnúť primeranú úľavu. Liečba ľadom môže byť účinná, pretože ľad môže zmierniť opuch okolo nervu alebo opuch v štruktúrach, ktoré stláčajú ischiatický nerv. Navyše ľad napočíta chrbát alebo nohu v oblasti bolesti. Pacient by mal aplikovať balenie ľadu po dobu 20 minút, potom ho odstrániť 20 minút, niekoľkokrát počas dňa. Nemal by pôsobiť ľad priamo na pokožku, aby sa zabránilo omrznutiu.
Tepelné balenie
Tepelné balenie môže byť účinné pri liečbe stavov bolesti ischiatického nervu MayoClinic.com. Teplo môže uvoľniť tesné svaly na chrbte alebo nohách, ktoré môžu kompresovať ischiatický nerv. Navyše, tepelné balenie môže poskytnúť ukľudňujúcu úľavu v oblasti bolesti, ktorá môže odobrať pacientovu myseľ mimo intenzívnu bolesť sedacieho nervu. Tepelné balenie by sa nikdy nemalo nanášať priamo na pokožku, aby sa zabránilo popáleniu. Pacient môže používať tepelné balenie tak často, ako je to potrebné počas dňa, aby utišilo bolesť.
Alternatívny ľad a teplo
Niektorí pacienti môžu mať prospech zo striedania ľadu a tepelných obalov. Pri tomto type terapie môže pacient začať buď 20 minút s chladným obalom a potom použiť horúce balenie po dobu 20 minút, alebo môže použiť horúce balenie po dobu 20 minút a potom ho nahradiť studeným balením po dobu 20 minút. Táto metóda môže ponúknuť väčšiu úľavu ako ľad alebo teplo. Pacient môže počas celého dňa striedať liečbu za studena a tepelne, aby sa uvoľnil bolesť ischého nervu.
