Diabetes sa stáva čoraz bežnejším na svete, pričom niektorí odborníci predpovedajú zdvojnásobenie celosvetových prípadov cukrovky v priebehu troch desaťročí medzi rokmi 2000 a 2030. Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb navrhujú podobný trend v Spojených štátoch, kde by mohol počet ľudí s cukrovkou trojnásobne do roku 2050. Mnohí ľudia s rizikom cukrovky prijmú zdravší životný štýl, zatiaľ čo pacienti s diagnostikovanou cukrovkou hľadajú spôsoby, ako sa vyhnúť komplikáciám ich ochorenia. L-glutamínová suplementácia sa môže u niektorých diabetikov ukázať ako užitočná, ale opýtajte sa svojho lekára, ak je pre vás vhodná.
O L-glutamíne
L-glutamín je najrozšírenejšou aminokyselinou vo vašom tele. Okrem úlohy, ktorú pomáha pri tvorbe bielkovín, je L-glutamín dôležitým zdrojom paliva pre vaše bunky, najmä pre vaše črevo a imunitný systém. L-glutamín tiež pomáha regulovať uvoľňovanie hormónov, ktoré regulujú metabolizmus glukózy, dôležitú úlohu pre diabetikov. Za normálnych okolností môže vaše telo syntetizovať dostatok L-glutamínu na uspokojenie vašich potrieb, ale ochorenie, zranenie a dlhotrvajúci stres môžu znížiť hladinu L-glutamínu a zvýšiť vaše požiadavky.
Rezistencia na inzulín
Inzulín je hormón pankreasu, ktorý sa uvoľňuje do krvného riečiska ako reakcia na zvyšujúce sa hladiny glukózy v krvi. Inzulín stimuluje bunky pečene, svalov a tukového tkaniva, aby absorbovali a metabolizovali glukózu, čím znížili hladinu glukózy v sére. Diabetici typu 2 sú zvyčajne odolní voči inzulínu, čo znamená, že ich bunky nereagujú normálne na signály inzulínu. Diabetici typu 1 sa často stávajú odolnými voči inzulínu v dôsledku vývoja protilátok, ktoré ničia inzulín, ktorý užívajú; to nie je skutočná rezistencia na inzulín, ale zvyšuje ich potrebu inzulínu. Zvyšovanie citlivosti na inzulín je preto cieľom liečby u oboch typov cukrovky a L-glutamín by sa mohol ukázať ako užitočný.
Zlepšenie citlivosti na inzulín
Cvičenie zvyšuje citlivosť na inzulín a zvyčajne znižuje hladinu glukózy v krvi u diabetických i nediabetických pacientov. Štúdia z roku 2010, ktorá sa uskutočnila v detskej klinike Nemours v Jacksonville na Floride, dokázala, že doplnok glutamínu zvyšuje účinok cvičenia na zníženie hladiny glukózy u dospievajúcich s diabetom 1. typu, čo naznačuje inzulín senzibilizujúci účinok L-glutamínu. Ďalšia štúdia, publikovaná vo februári 2011 s názvom Endokrinológia, ukázala, že L-glutamín spúšťa sekréciu glukagónu podobného peptidu-1 alebo GLP-1 z črevných buniek myší. GLP-1 je vylučovaný vaším črevom ako odpoveď na zvýšené hladiny glukózy v krvi, čo odráža uvoľňovanie inzulínu z pankreasu. Podobne ako inzulín, GLP-1 znižuje hladinu glukózy v krvi.
dôležité informácie
L-glutamín má vo vašom tele rôznorodé účinky a jeho prípadný metabolický osud sa riadi potrebami vašich buniek v každom okamihu. L-glutamín môže zlepšiť citlivosť na inzulín a zvýšiť metabolizmus glukózy u diabetikov, ale jeho použitie v tomto ohľade nebolo veľa skúmané. Preto nie je známe, či je doplnok L-glutamínu vhodný pre všetkých diabetikov a optimálne dávky L-glutamínu potrebné na priaznivý vplyv glukózového metabolizmu sú neurčené. V Nemoursovej detskej klinickej štúdii pacienti dostali dve denné dávky 0,25 g / kg - asi 17 gramov pre jednotlivcov s hmotnosťou 150 libier - pričom dávky od 1 do 2 gramov denne sa bežne používajú na iné účely. Informujte svojho lekára o najlepšej dávke L-glutamínu pre vaše špecifické potreby.
