Pre mnohých športovcov je beh v daždi upokojujúci a príjemný. Ako kvapky dažďa padajú z oblohy a ľahko pristávajú na koži, udržujú telo v pohode. Namiesto toho, aby sa pokožka chránila pred dažďom, mnohí bežci prijímajú zrážky ako oceňovanú prestávku od tepla. Ochrana očí je však nevyhnutná na zaistenie bezpečnosti pri behu. Našťastie jednoduchý klobúk ochráni oči pri behu v daždi.
okraj
Keď bežíte v daždi, vyberte klobúk s okrajom, ktorý poskytuje ochranu tváre. Šiltovka alebo šiltovka účinne odtiene tvár a zabraňuje tomu, aby dažďové kvapky zasiahli oči. Visory sú dobrou voľbou pri behu teplých alebo teplých teplôt, pretože umožňujú uniknúť teplu z hornej časti hlavy. Avšak, ak potrebujete chrániť vrchol vašej hlavy pred slnkom, úplná baseballová čiapka je vaša najlepšia voľba. Ak chcete chrániť zadnú časť krku pred slnkom a / alebo dažďom, zvážte ľahký slnečný klobúk, ktorý má okraj po celom obvode klobúka.
materiál
Vyberte bežecký klobúk, ktorý je vyrobený z materiálu, ktorý odvádza vlhkosť od pokožky. Ako sa technológia zlepšuje, viac výrobcov ponúka klobúky a oblečenie, ktoré udržiavajú vlhkosť (dážď, pot) od pokožky. Klobúk vyrobený z tohto materiálu nielenže zabraňuje dažďu dostať sa k pokožke, ale tiež odvádza pot od pokožky. Hoci farba klobúka neurčuje množstvo ochrany pred dažďom, ktoré poskytuje, klobúk v tmavej farbe nasmeruje slnko smerom k vám. Ak chcete udržať chladnú hlavu, namiesto toho vyberte čiapku v teplej farbe, ako je biela, opálená alebo svetlošedá. Jasné farby, ako je biela, žltá a oranžová, sú ľahšie viditeľné ako tmavé farby. Pri jazde v noci vyberte jasne farebný klobúk, aby ste zvýšili svoju viditeľnosť.
alternatívne
Ak nebežíte v silnom daždi, zvážte nosenie potu namiesto tradičnejšieho klobúka. Zvyčajne vyrobené z plyšového froté alebo bavlny, tkanina ponorí do vlhkosti, čím zabraňuje vnikaniu do očí. Napriek tomu, že potápanie nemusí byť najlepšou voľbou pri jazde v ťažkých alebo dúchajúcich sa dažďoch, poskytuje pohodlnú a pohodlnú možnosť, ak beží v zozname dažďových dažďov. Pretože pás nepokrýva celú hlavu, umožňuje teplo uniknúť z tela.
