Väčšina ľudí má pod očami tukové usadeniny, ale ako určitý vek, ložiská tuku migrujú smerom k povrchu tváre a dávajú nafúknutý, opuchnutý vzhľad. Zatiaľ čo genetika zohráva hlavnú úlohu v tom, či človek vyvíja nafukovacie vaky pod očami, prispievajú aj k faktorom, ako je spánok a stravovacie návyky, veľkosti tukových usadenín. Jedným z najbežnejších spôsobov, ako natrvalo odstrániť nasiaknuté tukové usadeniny, je kozmetická chirurgia, ale táto možnosť môže byť pre niektorých ľudí príliš drastická. V takýchto prípadoch môžu niektoré menšie zmeny životného štýlu zlepšiť vzhľad očných tukov.
Krok 1
Umiestnite na oči zmrznutú alebo chladenú masku na oči každých 15 minút. Chladnutie spôsobuje, že sa pokožka utiahne, čo môže znížiť odučnenie očí. To sa dá urobiť kedykoľvek počas dňa.
Krok 2
Získajte minimálne osem hodín spánku každú noc a uistite sa, že vaša hlava je mierne zvýšená nad zvyškom vášho tela. Nedostatok spánku môže spôsobiť unavené slabé svaly, ktoré môžu zvýšiť veľkosť vreciek pod očami.
Krok 3
Vyhnite sa čo najviac alkoholu, kofeínu a nadmernej soli. Všetky tieto môžu mať za následok zadržiavanie vody, ktoré sa môže vyskytnúť pod očami.
Krok 4
Pite aspoň osem pohárov vody denne, aby sa vaše telo zostalo hydratované. Ak vaše telo dostane stálu dodávku vody, je menej pravdepodobné, že udrží nadmerné množstvo vody v rôznych častiach tela vrátane oblasti očí.
Tipy
- Alergie môže spôsobiť zbytočnú tvorbu tukových usadenín. Prezrite si lekára, ak začnú rýchlo rásť.
