Vitamíny sú dôležité pre zdravie vášho tela. Nedostatok niektorých vitamínov, vrátane vitamínu B6, môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, medzi ktoré patria poruchy nervového systému. Nedostatky vitamínu B6 nie sú bežne spojené so závratmi, ale niektorí ľudia, ktorí majú závraty, môžu mať prospech z užívania doplnkov vitamínu B6. Porozprávajte sa so svojím lekárom pred konzumáciou vitamínu B6 alebo akéhokoľvek iného doplnku.
Vitamín B6
Vitamín B6 je člen rodiny vitamínov B komplexu a je dôležité pomôcť vášmu telu premieňať sacharidy, bielkoviny a tuky do použiteľnej formy energie. Vitamín B6 je tiež potrebný na prípravu bielkovín, DNA a vitamínu niacín. Ak chcete, aby imunitný systém a nervový systém fungovali správne, musíte mať dostatočné množstvo vitamínu B6. Vitamín B6 sa často pridáva do obilnín a možno ho nájsť aj v banánoch, pečených zemiakoch, rybách, špenátovi a mäse.
závrat
Závrat je priamym pojmom, ktorý sa používa na rôzne pocity, vrátane závraty alebo slabosti, pocit slabosti alebo neistoty alebo pocit, že miestnosť sa točí. Závrat môže byť spôsobený problémami s očami, s vnútorným uchom alebo s nervovým systémom. Závrat a vertigo sú často neškodné a nemusia byť spôsobené základným problémom, ale môžu to byť príznakom abnormálnej akumulácie tekutín v uchu, neurologických problémov, nádorov alebo zápalu alebo ako vedľajší účinok niektorých liekov.
Vitamín B6 a závrat
Pretože vitamín B6 je dôležitý pre zdravie nervového systému, teoreticky môže byť užitočný pri liečbe prípadov závratov. Nedostatok vitamínu B6 môže spôsobiť neurologické problémy, ktoré vedú k závratom, ale závraty nie sú bežným príznakom nedostatku tohto vitamínu. Avšak Herbs2000.com odporúča vitamín B6 v liečbe niektorých prípadov chronického závratu, hoci presná dávka nie je uvedená.
dôležité informácie
Všeobecne sa vitamín B6 neodporúča ako liečba závratov. Ak máte obavy o nedostatok vitamínu B6, povedzte to svojmu lekárovi. Krvné testy môžu určiť, či máte nedostatok vitamínu B6. Je dôležité, aby ste neprijímali príliš veľa vitamínu B6, pretože horná hranica tolerancie tohto vitamínu je 100 mg denne. Nezačnite užívať žiadny vitamínový doplnok bez toho, aby ste sa o tom poradili so svojím lekárom.
