Zatiaľ čo väčšina Američanov jesť viac sodíka, potom potrebujú, existujú situácie a zdravotné ťažkosti, ktoré môžu spôsobiť, že vaše hladiny sodíka sú príliš nízke. Keďže hladina sodíka, ktorá je príliš vysoká alebo príliš nízka, môže spôsobiť zdravotné problémy, najlepšie je porozprávať sa so svojím lekárom skôr, než začnete užívať doplnky na prevenciu komplikácií.
Nízke hladiny sodíka
Hyponatrémia alebo nízka hladina sodíka sa diagnostikuje, keď v telových tekutinách mimo buniek nie je dostatok sodíka alebo soli. Vaše telo potrebuje sodík na udržanie krvného tlaku a na správne fungovanie svalov a nervov. Nízka hladina sodíka sa môže vyskytnúť, ak pijete nadmerné množstvo vody, čo zvyšuje váhu. Táto bilancia sodíka a vody môže byť ovplyvnená popáleninami, ochoreniami srdca, určitými liekmi, ochoreniami, ktoré spôsobujú zvracanie alebo hnačku, ochorenie obličiek a pečene a iné základné zdravotné ťažkosti. Prvým krokom liečby je identifikácia základnej príčiny.
liečba
Nízke hladiny sodíka, ktoré sú spôsobené diétou, pitie príliš veľa vody alebo ako vedľajší účinok lieku, možno zvyčajne korigovať úpravou liekov a znížením príjmu tekutín. Ak je vaša hyponatrémia závažná, možno budete musieť byť hospitalizovaný a podaný roztok sodíka prostredníctvom IV a váš lekár môže predpísať lieky na zvládnutie akýchkoľvek príznakov, ktoré máte. Ak je vaša nízka hladina sodíka spôsobená základným ochorením, liečenie tohto stavu je nevyhnutné pre obnovenie správnej rovnováhy.
dôležité informácie
Keď sa hladina sodíka v krvi dostane príliš nízka, sodík, ktorý sa nachádza v tele, sa môže preniesť do buniek a spôsobiť, že sa nabobie. Ak sa ponechá bez liečby, môže to viesť k poškodeniu a smrti orgánov, najmä ak bunky v mozgu napučiavajú. Vzhľadom na závažnosť tejto choroby je nevyhnutné vyhľadať lekársku starostlivosť.
Ak sú vaše príznaky mierne, zníženie príjmu vody je preferovanou metódou liečby, uvádza americká akadémia rodinných lekárov. V niektorých prípadoch môže Váš lekár odporučiť zvýšiť príjem soli prostredníctvom stravy alebo doplnkov. Treba však brať opatrnosť, pretože príliš veľa sodíka v krvi môže byť rovnako nebezpečné.
Riešenie
Užívanie solí tabliet môže spôsobiť, že sa budete cítiť veľmi smädne, čo môže viesť k pitiu príliš veľa vody. Pomalý a stabilný príjem slaných potravín a zníženie príjmu vody je lepšou stávkou, tvrdí univerzita Rice. Ak je vaša nízka hladina sodíka chronická, lekár vám môže poradiť o tom, ako najlepšie dodávať soľ a koľko je bezpečné.
Ak je vaša hyponatrémia spôsobená diétou alebo príjmom vody a / alebo ste športovec s vytrvalosťou, ktorý trénuje intenzívne celé hodiny, môžete mať prospech z jedla slaných potravín alebo pitie športových nápojov, ktoré obsahujú elektrolyty. Avšak nauzea, svalové kŕče, dezorientácia, nezmyselná reč , zmätenosť, záchvaty alebo bezvedomie signalizujú skutočnú zdravotnú pohotovosť.
