Dobrá výživa je veľmi dôležitá, najmä ak prechádzate liečbou rakoviny. Akonáhle začne liečba, výživná strava vám pomôže udržať si silu a obnoviť tkanivá. Najlepšie občerstvenie sú tie, ktoré sú výživné a môžete tolerovať bez dodatočného stresu na vaše telo. Nie je nezvyčajné prežívať problémy s jedlom, ako je strata chuti do jedla, neznášanlivosť laktózy a zmeny chuti a vône. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo dietetikom o individuálnom jedle, ktorý spĺňa vaše jedinečné nutričné potreby.
Snack nápady
Pevne varené vajcia sú zdravé občerstvenie s vysokým obsahom bielkovín. Foto kredit: Petr Malyshev / iStock / Getty Images Vaše telo zvyčajne potrebuje pri liečbe rakoviny extra kalórií a bielkovín. Vyberte si svaly bohaté na bielkoviny s nízkym obsahom tukov. Môžete kombinovať zmiešané ovocie s nízkotučným strúhaným syrom na výživné občerstvenie. Uchovávajte varené vajíčka v chladničke, aby ste si ich mohli vychutnať, odporúča spoločnosť American Cancer Society. Môžete si vychutnať varené vajíčka alebo ich pridať do malého šalátu. Nízkotučné jogurtové a beztukové tvarohové ostatné vysoko proteínové varianty. Orechy a semená robia dobré občerstvenie rovnako. Môžete mať niekoľko alebo ich pridať do jogurtu alebo šalátov. Skúste zmiešať svoje obľúbené mrazené ovocie so sójovým alebo mandľovým mliekom pre chutné pokrmy.
