Vďaka opakovaným pohybom, skákaniu a potápaniu, volejbal prináša značný stres na vaše svaly a kĺby, ktoré môžu nakoniec viesť k zraneniam. Zdravé svaly a kĺby sú nevyhnutné pre výkon volejbalu. Ak utrpíte zranenie, môže sa stať, že budete musieť nosiť ochranný obal, podperu alebo oporu, aby ste pomohli zotaviť sa z poškodenia a zabrániť ďalšiemu poškodeniu.
funkcie
Navrhnuté na ochranu proti nárazom zápästia a kmeňom, ktoré sa môžu vyskytnúť počas ponorov alebo pádov, zápästia a opierky pre volejbalov môžu pomôcť predchádzať zraneniam alebo podporovať zotavenie z poranení. Keďže prirodzenou reakciou volejbalového hráča počas ponorov a pádov je vystuženie nárazu zápästí, zápästová ortéza môže poskytnúť podporu, aby sa zabránilo ďalším zraneniam.
druhy
Volejbal hráči majú veľa možností, pokiaľ ide o podporu zápästia. Bežným typom je atletická páska, ktorá sa aplikuje pred každou praxou alebo hru. Ľahká opierka na zápästie poskytuje nižšiu úroveň podpory pre menšie zápästia. Moderné podporné zápästia na zápästie imobilizujú zápästie a poskytujú vysokú stabilitu, zatiaľ čo maximálne oporné ramená sú určené na vážne zranenia zápästia a úplne imobilizujú zápästie.
dizajn
Najlepšia podpora zápästia pre volejbalistov kombinuje funkciu a stabilizáciu bez ohrozenia výkonu. Vysokokvalitná podpora zápästia môže negatívne ovplyvniť výkon tým, že obmedzí vašu schopnosť prejsť, podávať alebo zasiahnuť volejbal. V dôsledku toho sú opierky na zápästie pre volejbalových hráčov s nízkoprofilovým obalovým dizajnom vyrobeným z materiálov ako je neoprén.
dôležité informácie
Noste svoju podporu zápästia počas tréningu pred jej použitím v hre, aby ste sa ubezpečili, že podpora zápästia je pohodlná a nemá negatívny vplyv na váš výkon. Možno budete musieť zvážiť maximálnu oporu na zápästie, ak utrpíte vážne zranenie. Obráťte sa na svojho lekára o ďalšie možnosti ochrany zápästia.
