Množstvo faktorov prispieva k pádu vlasov alebo ovplyvňuje ich dĺžku. Lieky, starnutie, drsné chemické procesy, nepríjemné štýlové štýly a nevhodná technika vám môžu zanechať chuť vrátiť vlasy rýchlo. Zatiaľ čo trpezlivosť je cnosť, pokiaľ ide o vlasy, niekoľko tipov na rýchle obnovenie vlasov vás môže dobre na vašej ceste k dosiahnutiu vašich cieľov a rozptýliť váš vnútorný Rapunzel oveľa skôr.
Dokonalý režim
Naučiť sa správne k svojim vlasom je životne dôležité pre jej obnovenie. Šampónovanie vlasov príliš veľa môže zbaviť podstatnú vlhkosť, čo je krehké a náchylné k zlomeniu. Šampónové vlasy len podľa potreby na odstránenie nahromadenia, alebo použite len spôsob úpravy čistiacej pokožky. Hlboká úprava vlasov týždenne dodáva nielen lesk a zlepšuje zvládnutie, ale tiež pomáha posilňovať pramene a hydratuje vlasy. V noci si zvyknite spať so saténovým šatkom alebo obliečkou na vankúše, aby ste v zátoke udržovali spletence a jednovláknové uzly. Bavlnené obliečky na vankúše odvádzajú vlhkosť z vlasových prameňov a spôsobujú trenie, čo vedie k poškodeniu.
Doplnková pomoc
Zatiaľ čo neexistuje žiadna tableta, ktorá by magicky spôsobila vyrážanie vlasov z vašej pokožky hlavy, niektoré doplnky sa ukázali v predbežných štúdiách, aby pomohli zlepšiť zdravie a rast vlasov. Vyberte multivitamín špeciálne vyvinutý pre rast vlasov a nechtov. Mnohé doplnky na vlasy obsahujú biotín, oxid kremičitý, MSM (metylsulfonylmetán) a vitamín B komplexu, ktoré môžu zvýšiť anagenovú alebo rastovú fázu vlasov, posilniť vlákna a zlepšiť celkové zdravie vlasov, čo vedie k rastu. Odporučte dennú dávku. Napriek tomu, že užívanie mega-dávok vlasov vitamínov môže byť lákavé, vaše telo môže absorbovať toľko len v každom danom čase, a spotrebuje viac, než je to odpad.
Rozmaznávajte svoje folikuly
Ayurvedická prax už dávno uvádzala výhody masáže pokožky hlavy na stimuláciu rastu vlasov. Masáž na hlave zvyšuje prietok krvi do oblasti, čo zase vyživuje folikuly. Masáž pokožky hlavy nie je len relaxačná, ale je tiež optimálnym spôsobom, ako do vášho režimu zaviesť esenciálne oleje alebo užitočné byliny. Esenciálne oleje ako cesnak, rozmarín, mäta pieporná, čajový strom, ruža, pelargón a ylang ylang obsahujú stimulačné vlastnosti. Pomocou teplého nosičového oleja podľa vlastného výberu pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja a dobre premiešajte. Použite tento teplý olej na masáž hlavy a podávanie vašich folikulov na rast.
Zamestnávajte ochranný štýl
Vlasy, ktoré sa tlieskajú na ramená alebo oblečenie, spôsobujú jednostranné uzliny a rozdelené konce. Ochranný štýl je jednoducho každý účes, ktorý chráni vaše vlasy pred prvkami. Buns, francúzske opradenia, zvraty, predlžovanie vlasov a up-dos sú všetky formy ochranného štýlu. Tieto štýly chránia konce vlasov, najstaršiu a najkrehkejšiu časť vlasov, čo môže viesť k dlhšej retencii. Ak vaše vlasy rastie, ale prerušujú rovnako rýchlo, nezaznamenáte žiadny pokrok.
