Polovica všetkých Američanov vo veku nad 60 rokov má divertikulózu, čo je podmienka, v ktorej slabé miesta na vašom hrubom čreve tvoria vaky alebo divertikuly, hovorí Národný informačný informačný systém pre trávenie chorôb (NDDIC). K tomuto ochoreniu sa spája napínanie na tvrdú stolici a neprimeraný príjem vlákniny. Divertikulitída sa rozvíja, keď sa divertikulácia zapáli, čo spôsobuje nižšiu bolesť brucha v bruchu, nadúvanie a zápchu. Dočasná strava s nízkym obsahom vlákniny je neoddeliteľnou súčasťou liečby divertikulitídy.
význam
Počas ťažkej akútnej divertikulitídy máte riziko gastrointestinálneho krvácania, perforácie, blokády a infekcie, uvádza NDDIC. Tieto príznaky môžu viesť k vážnemu ochoreniu, ak sa neopravia. Liečba zahŕňa vyriešenie infekcie a zápalu a umožnenie pokoja hrubého čreva. Podľa americkej Dietetickej asociácie (ADA), diéta s nízkym obsahom vlákniny zníži frekvenciu a objem stolic, zníži podráždenie hrubého čreva a pomôže ho vyliečiť.
Výživové predpisy
Počas ťažkej epizódy divertikulitídy môže váš lekár objednať diétu bez výživy (NPO), aby sa vaše črevá oddychovali až do vyriešenia krvácania a zápalu. Potom bude dočasná vláknová, čistá kvapalná strava poskytovať obmedzenú výživu, keď sa zotavíte. Konzumujte číry džús a sódu, vývar, čiernu kávu, čaj, polikliniky a vodu, odporúča ADA. Čisté doplnky tekutých bielkovín sú podporované. Doma doma nasledujte stravu s nízkym obsahom vlákniny a pite veľa tekutín. Požiadajte, aby ste pred prepustením z nemocnice hovorili s registrovaným dietetickým lekárom.
Vlastnosti
Diéta s nízkym obsahom vlákniny sa skladá z mäkkých potravín, ako to naznačuje ADA. Jedzte konzervovanú a dobre uvarenú zeleninu alebo zemiaky. Konzumujte konzervované a dobre varené ovocie alebo šťavy bez buničiny. Hladké maslové oleje, vajcia, ryby, mäso, sójové mlieko a tofu poskytujú bielkoviny na liečenie. Ak nemáte intolerantnú laktózu, vychutnajte si mlieko, jogurt, syr a tvaroh. Vyberajte rafinované biele múky a cestoviny, ako aj krém z pšenice alebo ryže. Vyvarujte sa fazuľa, surového alebo sušeného ovocia a zeleniny, ovocných a zeleninových koží, varených zelených plodov a celozrnných výrobkov.
prevencia
Akonáhle ustúpia bolesť a zápal, ADA odporúča, aby postupná progresia do stravy s vysokým obsahom vlákniny zabránila následným záchvatom divertikulitídy. Spotrebujte šesť až 10 gramov viac ako štandardné denné odporúčanie od 20 do 35 gramov vlákniny. Zvýšte množstvo vlákniny, ktoré budete jesť pomaly, počas niekoľkých týždňov, kým nedosiahnete svoj cieľ. Pijte najmenej osem pohárov vody denne, aby vaše telo spracovalo vlákninu bez nepohodlia. Zúčastnite sa pravidelnej fyzickej aktivity. Vaším cieľom je mať mäkké tvarované stolice s pravidelnou frekvenciou bez zápchy.
Ďalšie úvahy
ADA navrhuje pridanie probiotických a prebiotických zdrojov potravy do vašej stravy, aby pomohla zabrániť divertikulitíde. Konzumujte jogurt, kefír a iné fermentované potraviny, ktoré obsahujú probiotiká. Prebiotické potraviny zahŕňajú banány, cibuľu, artičoky, pšenicu a celé zrná. Odborníci tradične odporúčajú obmedziť orechy a semená na základe teórie, že tieto potraviny môžu byť potenciálne podané v divertikulách a spôsobiť infekciu alebo zápal. Podľa NDDIC a ADA táto prax nie je podporovaná súčasným výskumom.
