Jablkový jačmeň je často zložkou alebo hlavnou zložkou domácich opravných prostriedkov. Podporuje sa na liečbu alergií, vyrážok a infekcií a na podporu trávenia a podpory úbytku hmotnosti. Zdá sa však, že existujú určité vedecké dôkazy, ktoré podporujú životaschopnosť octu ako doplnok na zníženie hladiny cholesterolu, hoci by ste nemali používať ako náhradu za tradičné lieky ani bez súhlasu lekára.
cholesterol
Existujú dva typy cholesterolu. Je tu dobrý cholesterol alebo HDL a je to zlý cholesterol alebo LDL. Potrebujete obaja byť zdraví, ale je dôležité, aby ste mali vyššiu HDL, pretože pomáhajú udržať váš LDL pod kontrolou a zabraňujú srdcovým chorobám. Udržanie zdravého stravovania a užívanie cholesterolu je bežným liečebným postupom pre ľudí s vysokým LDL cholesterolom.
Jablčného octu
Jablkový muštový ocot sa vyrába kvasením jabĺk a používa sa ako domáce lieky na rôzne ochorenia počas stáročí. Podľa Earl Mindell, autora "Amazing Apple Cider Oude Dr. Earl Mindell," zriedenie octu vo vode môže zlepšiť trávenie, reguláciu krvného cukru a môže podporiť chudnutie. Môže sa tiež aplikovať lokálne na liečbu vyrážok a húb.
funkcie
Podľa štúdie publikovanej v "Pakistan Journal of Biological Sciences" v roku 2009, jablkový mušt ocot môže pomôcť regulovať cholesterol. Štúdia ukázala, že potkany, ktoré pili ocot, zaznamenali zníženie LDL cholesterolu a zvýšenie HDL cholesterolu, najmä ak nemali cukrovku, čo je základná kombinácia pre zníženie rizika srdcových ochorení.
Výstraha
Hoci štúdia v "Pakistanskom vestníku biologických vied" sľubuje, neuvádza, či by tieto výsledky boli rovnaké u ľudí, ako boli na potkanoch. Ďalšie štúdie sa vyžadujú pred tým, ako sa ocot môže považovať za liečbu s vysokým obsahom cholesterolu. Podobne to nie je náhradou za liečbu, takže ak máte vysoký cholesterol, navštívte lekára alebo pokračujte v užívaní liekov podľa pokynov.
