Vredy v ústach sú vredy alebo otvorené lézie v ústach spôsobené rôznymi stavmi, vrátane rakoviny, infekcií, problémov s imunitným systémom a poškodenia alebo odierania súvisiaceho so zábranami alebo zubnými protézy, sebapoškodzovaním alebo inými problémami. Môžete pocítiť bolesť a nepohodlie v dôsledku vredov v ústach. Ak máte nejaké jedlo, diéta, ktorá sa zameriava na vyhýbanie sa dráždivým látkam a udržiavanie čistoty úst, pomáha podporovať hojenie.
význam
ústna hygiena môže pomôcť uzdraviť vredy v ústach Medzi bežné dráždidlá vredov v ústach patria horúce, korenené, slané, kyslé a abrazívne potraviny a nápoje. Dobrým pravidlom je, že ak jedlo alebo nápoj spôsobuje nepríjemné pocity, malo by sa mu vyhnúť, kým sa vred v ústach nezahojí. Vzhľadom k tomu, že ústna hygiena zohráva úlohu aj pri hojení v ústach, pomáha tiež štetcom alebo prinajmenšom opláchnuť antiseptickými ústami po každom jedle alebo občerstvení. MedlinePlus poznamenáva, že dobrá ústna hygiena môže zabrániť vzniku vredov v ústach.
Potraviny, ktoré si môžete vychutnať
Ľadová voda umýva dráždivé látky Studené jedlá a nápoje môžu potlačiť bolestivé vredy v ústach. Varenie potravín - najmä ovocia a zeleniny - znižuje ich abrazívne vlastnosti. Čerstvé alebo mrazené potraviny sú dobrou voľbou, pretože obsahujú menej kyselín ako konzervované potraviny a menej soli ako spracované potraviny. Obilniny a obyčajné neopracované mäso tiež pomáhajú, pretože mäso i obilniny obsahujú málo kyseliny. Sipovanie ľadovej vody, ľadového čaju alebo studeného mlieka počas jedál vypláchne zvyšky a dráždivé látky z iných potravín.
Potraviny na obmedzenie
konzervy a sladkosti by mali byť obmedzené tým, ktorí trpia vredmi v ústach Ovocie a zelenina sú bohaté na živiny, ktoré podporujú imunitný systém, ale mnohé z nich obsahujú kyseliny, ktoré môžu zhoršiť vredy v ústach. Ovocie a zelenina, ktoré by mali byť obmedzené až kým príznaky neukazujú, zahŕňajú jablká, marhule, mangos, nektárinky, pomaranče, broskyne, hrušky, slivky, bobuľovité plody a paradajky. Šťavy, omáčky a konzervy sú často viac podráždene než celé ovocie. Je obzvlášť dôležité, aby ľudia s vredmi v ústach obmedzovali sladkosti, pretože baktérie v ústach ich fermentujú na kyseliny, ktoré oddiaľujú hojenie v ústach a prispievajú k zubnému kazu.
Potraviny, ktoré treba vyhnúť
by sa malo zabrániť tomu, aby sa zabránilo šalátovým zálievkam na báze ocotov a orechom Slané potraviny, ako sú preclíky a silne korenené jedlá, ako sú kari, spôsobujú vyrážanie v ústach. Vysoko kyslé ovocie, ako je vápno, citrón, ananás, grapefruit a granátové jablko, majú rovnaký účinok. Nakladané potraviny a potraviny, ako je šalátové dresing, ktoré obsahujú ocot ako hlavnú zložku by sa mali tiež vyhnúť kvôli ich obsahu kyselín. Orechy a semená sú brúsne, poškriabaniu a škrabaniu vredov v ústach a často zanechávajú malé, tvrdé častice.
dôležité informácie
pasta vyrobená z jedlej sódy môže poskytnúť úľavu Ak trpíte pretrvávajúcim nepríjemným pocitom, Americká zubná asociácia odporúča voľne predajné lieky, ktoré obsahujú upokojujúce látky. V niektorých prípadoch pomáha aj aplikácia domácej pasty vyrobenej z jedlej sódy alebo rozdrveného antacidu. Diéta nenahrádza bežnú lekársku liečbu vredov v ústach ani iný problém. Ak trpíte závažnými, rekurentnými vredmi, poraďte sa so svojím lekárom alebo zubným lekárom, najmä ak zostanú dlhšie ako dva týždne.
