Opakujúce sa vlečné vŕtanie môžu pomôcť hráčom vo vašom tíme zlepšiť svoje zručnosti a rozvíjať dobré návyky. Vyhnite sa nudiť váš tím tým, že vyberiete zábavné cvičenia, ktoré udržiavajú hráčov zapojených. Striedajte medzi cvičením, ktoré kladú dôraz na rôzne zručnosti, ako je podávanie, kopanie a nastavovanie.
Mŕtva ryba
Mŕtva ryba vrták, tiež známy ako cieľová prax, pomáha hráčom zlepšiť konzistenciu ich miesto podania. Rozdeľte svojich hráčov do dvoch tímov a nechajte tímy umiestniť za koncové čiary na oboch stranách siete. Dajte každému hráčovi loptu a na každej strane ihriska umiestnite zásobník plný extra loptičiek v blízkosti koncovej čiary. Použite pásku na označenie určitých miest na ihrisku, aby sa hráči mohli snažiť, keď budú slúžiť. Nastavte časový limit pre vŕtačku a potom fúknite, aby ste označili začiatok času. Všetci hráči z oboch tímov by sa mali začať súčasne podávať. Kedykoľvek hráč hneď podáva hranicu alebo do siete, musí sprintovať na jedno z určených miest na opačnej strane ihriska a posadiť sa - stáva sa "mŕtvou rybou." Jeho spoluhráči môžu potom zachrániť ho slúži, aby sa mohol chytiť bez postavenia. Tím s najmenšími mŕtvymi rybami na konci časového limitu vyhrá.
Gopher Ball
Gopher loptu obranné vŕtačka pomáha hráčom naučiť rýchlo zotaviť a uložiť loptu pred tým, než dopadne na podlahu. Nechajte polovicu tímu za jednu koncovú čiaru a druhú polovicu za druhou koncovou čiarou. Začnite cvičenie s dvoma hráčmi z každej línie na ihrisku. Hráči musia ležať na žalúdkoch a čakať na to, aby ste fúkali. Keď fúkate píšťalkou, hráči musia vyskočiť a hľadať loptu. Ak hodíte píšťalku, vytiahnite loptu na jednu stranu ihriska. Ak lopta dopadne na zem, hráči sa musia vrátiť na konce svojich línií. Ak jeden z hráčov uloží loptičku do kopca, dostane sa do hry. Pokračujte v tomto cvičení, kým všetci hráči neprejdú niekoľkokrát cez svoju líniu.
Nastavenie na mieste
Toto náročné nastavenie cvičenia vyžaduje, aby hráči nastavili loptu mnohokrát nepretržite. Hráči dokážu toto cvičenie robiť sami doma, ako aj v praxi. Dajte každému hráčovi loptu a nechajte hráčov rozširovať na oboch stranách súdu. Hráči by si mali nechať veľa priestoru medzi sebou. Keď fúkate píšťalku, všetci hráči by si mali začať sami seba nad hlavou. Vyvolajte si pokyny, ktoré nastavia hráči. Naučte hráčov, aby sa dostali na kolená, sedeli s nohami a nakoniec si ľahli, všetko pri nasadení. Potom pokyn hráčom, aby sa znova postavili. Hráči, ktorí odpálili loptu, sú mimo. Pokračujte, kým zostanú len málo hráčov, a odmeňte ich tým, že im necháte sedieť na okruhu šprintu.
