Americký potravinový doplnok prináša približne 26,9 miliárd dolárov ročne, podľa Rady pre zodpovednú výživu. Diéty a chudobní asistenti tvoria veľkú časť týchto príjmov a sú predávané cez pult v obchodoch po celej krajine. Niektoré pilulky na chudnutie obsahujú zložky, ktoré neboli preukázateľne bezpečné alebo účinné. Vzhľadom k tomu, pilulky na chudnutie často obsahujú viaceré zložky, môže byť viac ako jeden typ naraz nebezpečný. Aby ste predišli komplikáciám, poraďte sa so svojím lekárom skôr, než začnete skúšať novú stravu.
prísady
Over-the-counter tabletky na chudnutie patria do dvoch základných kategórií - blokátory tuku a potláčajúce chuť do jedla. Stimulanty ako horká oranžová a kofeín sa často pridávajú do tabletky na zníženie telesnej hmotnosti, aby sa znížil chuť do jedla a zvýšilo sa spaľovanie kalórií. Orlistat a iné blokátory tuku sú ďalším typom doplnku, ktorý pôsobí znížením absorpcie tuku z potravy. Niektoré tabletky na chudnutie obsahujú iba jednu aktívnu zložku, zatiaľ čo iné obsahujú kombináciu niekoľkých vitamínov, bylín alebo liekov.
Nežiaduce účinky a interakcie
Všetky doplnky sú schopné spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky u niektorých používateľov. Podľa Správy pre potraviny a liečivá môže blokátor tuku Orlistat spôsobiť ťažké poškodenie pečene u niektorých ľudí. Diétne pilulky, ktoré obsahujú viaceré zložky, môžu v kombinácii s inými doplnkami alebo liekmi spôsobiť nepredvídateľné interakcie. Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu varuje, že hočká oranžová bola spojená s mozgovou príhodou, infarktom a mdlobou u zdravých užívateľov. Kombinácia dvoch doplnkov s podobnými účinkami, ako je kofeín a horká oranžová, môže mať aditívny účinok, ktorý zvyšuje riziko vážnych komplikácií. Hoodia gordonii, africká bylina nájdená v niektorých doplnkoch na zníženie telesnej hmotnosti, nemá dostatok dôkazov na to, aby určila jej bezpečnosť ako pomoc pri diéte.
prihláška
Najlepším spôsobom, ako zabrániť nebezpečným interakciám, je vyhnúť sa užívaniu viacerých tabletových diét naraz. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať novú diétu, najmä ak trpíte chronickým ochorením, ako je srdcové ochorenie alebo hypertyreóza. Pravidelne navštevujte webovú stránku FDA, aby ste zostali aktuálne ohľadom bezpečnostných problémov súvisiacich s tabletkami na chudnutie. Pred čítaním doplnkov stravy si prečítajte štítky s prísadami a pozorne dodržujte pokyny na dávkovanie. Prestaňte užívať tabletky na chudnutie ihneď a vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc, ak sa u Vás vyskytnú vedľajšie účinky ako rýchly srdcový rytmus, slabosť alebo bolesť na hrudníku.
Ďalšie úvahy
Over-the-counter stravy doplnky nie sú regulované tak blízko ako farmaceutické lieky. Z tohto dôvodu môžu obsahovať nebezpečné zložky, rôzne úrovne účinných látok alebo neznáme nečistoty.
