Deplécia tekutín, tiež nazývaná dehydratácia, je stav charakterizovaný znížením spotreby tekutín, zvýšením straty tekutiny alebo kombináciou týchto dvoch faktorov. Ak sa ponechá neliečená, dehydratácia môže mať vážne zdravotné dôsledky vrátane vývoja metabolickej acidózy, stavu vyznačujúceho sa nadmernou tvorbou telesných kyselín alebo poškodenia pri normálnom odstránení kyseliny.
Príčiny dehydratácie
Vo väčšine prípadov je dehydratácia spôsobená prítomnosťou hnačky podľa Merck Manuals Online Medical Library. Zdravotnícke centrum Univerzity v Marylanskej oblasti (UMMC) uvádza dodatočné možné príčiny, ktoré zahŕňajú nadmerné vystavenie sa slnečnému žiareniu a používanie liekov, ktoré poškodzujú tekutiny, ako sú diuretiká. Vaša strata telesnej tekutiny bude typicky sprevádzať strata telesných solí alebo elektrolytov, ako je draslík, sodík a fosfor. Dojčatá, malé deti a starší ľudia sú obzvlášť ohrozené rozvojom dehydratácie.
Dehydratácia Symptómy
UMMC uvádza potenciálne príznaky dehydratácie ako únavu, smäd, suchú pokožku, zníženie výstupu alebo frekvencie moču, zmätenosť, suchosť v ústach, suché sliznice, závrat, závrat a zvýšenie dýchania a srdcovej frekvencie. Ak vaše dieťa vyvine dehydratáciu, môže sa objaviť ďalšie príznaky, ktoré zahŕňajú nedostatok slz, keď plač, vysoká horúčka, suchý jazyk a ústa, podráždenosť, bezkrievenosť, abnormálne ochabnutá pokožka, nedostatok mokrej plienky po dobu troch hodín alebo dlhšie jeho tváre, oči alebo brucho.
Metabolická acidóza
Ťažká dehydratácia môže spôsobiť metabolickú acidózu podľa Medline Plus Medzinárodnej knižnice medicíny USA. V príručkách spoločnosti Merck sú uvedené príznaky miernej metabolickej acidózy, ktoré zahŕňajú únavu, nevoľnosť, vracanie a zvýšenie dýchania a hĺbky, ktoré sa vyskytujú, keď sa vaše telo pokúša vyrovnať sa s účinkami acidózy odstránením oxidu uhličitého. V niektorých prípadoch môžete tiež vyvinúť miernu acidózu bez akýchkoľvek pozorovateľných príznakov. Ak vyvolajte závažnú metabolickú acidózu, pravdepodobne sa objavia ospalosť a extrémna slabosť, ako aj zvýšená nevoľnosť a zmätenosť. V najťažšej forme môže porucha viesť k významnej strate krvného tlaku, čo môže spôsobiť šok, po ktorom nasleduje kóma a dokonca aj smrť.
liečba
Môžete uvoľniť acidózu súvisiacu s dehydratáciou liečbou základnej príčiny dehydratácie, píše sa v správe Medline Plus. Ťažká dehydratácia predstavuje zdravotnú pohotovosť, vysvetľuje UMMC a ak vyvinete tento stav, budete hospitalizovaní a dostanete intravenózne tekutiny na obnovenie vyčerpaných rezerv.
prevencia
Môžete tiež urobiť niekoľko krokov, aby ste predišli nástupu dehydratácie, poznamenáva UMMC. Začnite tým, že pijete veľa tekutín počas celého dňa a zodpovedajú vášmu príjmu tekutín na vašej fyzickej aktivite. V prípade potreby môžete tiež piť športové nápoje, ktoré obsahujú elektrolyty. Pokiaľ je to možné, skúste plánovať intenzívnu fyzickú aktivitu počas chladnejších častí dňa. Používajte produkt na rehydratáciu dieťaťa, ktorý obsahuje elektrolyty, ako je Pedialyte, na ochranu zdravia vášho dieťaťa alebo dieťaťa počas choroby alebo dlhodobého vystavenia slnku.
