Podľa textov piesne z 60. rokov, ktorú napísali Sammy Cahn a Jimmy van Heusen, "Láska je milostná druhýkrát." V skutočnosti však psychológ a párový terapeut Dr. Joel Block varuje, že nie každá rekindrovaná romantika s ex je zaručená šťastnejší výsledok ako to, čo sa stalo predtým. Ak máte v pláne dať svojmu bývalému priateľovi druhú šancu a obnoviť dátum, je dôležité, aby vaša otvorená myseľ a odpúšťajúce srdce boli vyvážené zdravým rešpektom pre vaše vlastné sebavedomie a vlastnú hodnotu.
Krok 1
Uveďte zoznam dôvodov, prečo ste sa vy a váš bývalý priateľ rozdelili. Príklady môžu zahŕňať rôzne záujmy, ciele a hodnoty, nekompatibilné plány, nečestnosť, neveru, fyzické alebo emočné zneužitie alebo jednoducho nie sú pripravené na zodpovednosť vážneho vzťahu. Opýtajte sa sami, čo sa zmenilo, kým ste boli od seba, ktorý ovplyvnil alebo vyriešil tieto problémy k vašej spokojnosti.
Krok 2
Definujte dôvody, prečo mu chcete dať ďalšiu šancu. Medzi najlepšie dôvody na zosúladenie patrí, že ste sa o neho vždy zaujímali, že máte pocit, že ste obaja dospeli emocionálne a že ste ochotní priznať svoje vlastné príspevky k rozpadu. Tajný týždenník "Dategirl", publicista a autorka knihy Judy McGuire varuje, že ženy často spěchajú späť do známych rúk bývalého priateľa, pretože sú osamelí, depresívni, zistia, že sú tehotní alebo boli práve vyhadení niekým iným. Nič z nich, ako hovorí, nie je dobrým dôvodom na to, aby ho doteraz.
Krok 3
Zistite, či váš ex má záujem vrátiť sa späť ako vy. Ak ste ten, kto inicioval tento krok, môžete tieto informácie zbierať od svojich priateľov alebo sa ho priamo spýtať. Namiesto toho, aby ste ho dali osobne na miesto, alebo ste sa na neho pripravili na nepríjemné odmietnutie, môžete mu však poslať kartu "premýšľať o tebe" alebo nechať mu správu. Ak je ten, kto sa s vami chce znova spojiť, je len na vás, aby ste sa rozhodli, či sa zaviazal k novému štartu. Vo svojej knihe "Broken Promises, Mended Hearts: Udržiavanie dôvery v láske", Blok zdôrazňuje dôležitosť dôveryhodnosti vašich inštinktov. Ak sa necítite dobre, povedzte to.
Krok 4
Usporiadajte stretnutie na neutrálnom mieste, aby ste stanovili základné pravidlá pre posun vpred a znovuzrodenie. Psychológ Shirley Glass, odborník na otázky o neverme, zdôrazňuje dôležitosť trvania na osobnej zodpovednosti. Ak ste sa napríklad s ním rozišli, pretože vás podvádzal, musí byť jasné, že máte nulovú toleranciu, pretože naďalej má vzťah s druhou ženou osobne, telefonicky alebo e-mailom. Ako súčasť liečebného procesu poukazuje tiež na to, že zase musíte odstrániť svoje podozrenie a posadnutosť, že zakaždým, keď už je mimo tvojich očiach, musí byť podvádzanie.
Krok 5
Obnovte obľúbené miesta, aby ste si pripomenuli šťastné spomienky, ktoré ste vytvorili spoločne. Podľa spoločnosti McGuire je tiež dôležité vyskúšať si nové veci a navzájom sa zažiť v nastaveniach, ktoré nie sú oboznámení s vami ako súčasťou procesu spoznávania. Toto je obzvlášť dôležité, ak vezmete svojho bývalého bývalého bývalého milovníka záujmov. Posledná vec, ktorú chcete urobiť vo fáze obnovovania, je, aby si myslel, že robíte porovnávanie.
Krok 6
Uvedomte si, kedy druhá šanca prebehla a je čas zavrieť dvere. Blok definuje dôveru ako pocit fyzickej bezpečnosti a emocionálnej bezpečnosti. Ďalej vyžaduje, aby obaja partneri vzájomne rešpektovali svoje potreby a komunikovali, ak tieto potreby nie sú splnené. Aj keď je možné, že dvaja ľudia budú budovať silnejšiu úniu druhýkrát, Block poukazuje na to, že jeden alebo druhý často prináša nerealistické očakávania úspechu, ktoré vytvárajú ďalší tlak a stres.
Tipy
- Nechajte svojich priateľov a rodinu vedieť, že uvažujete o datovaní vášho bývalého priateľa. Zatiaľ čo rozhodnutie je nakoniec vaše, sú to pravdepodobne tí istí ľudia, ktorí boli tvojimi zvukovými doskami, keď ti robil toľko biedny. Použite ich ako skutočnú kontrolu, ak si nie ste istí, že robíte správnu vec.
