Menopauza je definovaná ako koniec ženského mesačného toku menštruačnej krvi a je výsledkom prirodzeného poklesu funkcie vaječníkov. Príznaky a príznaky menopauzy môžu ovplyvniť ženskú psychológiu, pocit pohody, nervový systém, srdce, mozog, svaly a gastrointestinálny systém. Niektoré ženy majú jeden alebo viac príznakov a niektoré ženy nemajú žiadne príznaky. Časté ťažkosti zahŕňajú návaly tepla, pocit, podráždenosť, závraty, necitlivosť, únava, nervozita, búšenie srdca, suchosť vagíny, nevoľnosť, plyn, nadúvanie, inkontinencia moču, zápcha, hnačka, bolesť svalov, depresia a nespavosť.
zápcha
Počas perimenopauzy a menopauzy sa gastrointestinálny trakt spomaľuje, čo prispieva k zápche a zápcha môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu. Autor Dawn M. Olsen, zakladateľka stránky Menopauza A až Z, vysvetľuje, či žena, ktorá prechádza menopauzou, sa tiež zaoberá stresom, zápchami a poruchami trávenia sa môže zhoršiť, najmä ak prejedá, jedia určité jedlá alebo jedia príliš rýchlo. Nedostatočná konzumácia vody môže viesť k dehydratácii a môže prispieť k zápche. Zápcha môže byť problematická, pretože denné črevné pohyby sú nevyhnutné na odstránenie odpadu z tela a môžu byť rozhodujúce pre udržanie hormonálnej rovnováhy, pretože ženy prechádzajú menopauzou.
Syndróm dráždivého čreva
Syndróm dráždivého čreva alebo IBS je bežným ochorením s mnohými príznakmi vrátane plynov, bolesti brucha a nadúvania. Dr. Margaret M. Heitkemperová, Ph.D., oddelenie biologických behaviorálnych ošetrovateľských a zdravotníckych systémov na univerzite vo Washingtone v Seattli, preštudovala vedeckú literatúru o tom, že výkyvy ovariálnych hormónov ovplyvňujú gastrointestinálne symptómy u žien s podráždenosťou črevného syndrómu. Príznaky sa zvyšujú v čase menopauzy a vyskytujú sa v čase, keď hormóny vaječníkov klesajú, čo naznačuje, že zníženie estrogénu a progesterónu môže prispieť k bolesti brucha a tráviaceho traktu u žien v menopauze bez ohľadu na to, či majú alebo nemajú syndróm dráždivého čreva.
Gastroezofageálna refluxná choroba
Mnoho žien v menopauze vyvinú kyslý reflux alebo gastroezofageálnu refluxnú chorobu, známu ako GERD. Táto podmienka sa vyskytuje vtedy, keď sa spodná časť zvierača pažeráka nezavrie správne, čo dovoľuje, aby obsah žalúdka bol spätne alebo opäť prenikol do pažeráka. Jedným z hlavných príznakov GERD je pretrvávajúce pálenie záhy spôsobené kyselinou regurgitáciou; Avšak niektoré ženy, ktoré majú gastroezofageálnu refluxnú chorobu, netrpia pálivými záhybmi. Ženy môžu mať pocit pálenia alebo dusenia v krku, bolesť na hrudníku, problémy s prehĺtaním a rannú chrapotavosť.
Mary Infantino, RN, Ph.D., riaditeľka programu postgraduálneho ošetrovateľstva na Long Island University v New Yorku, viedla v roku 2008 štúdiu o príznakoch gastroezofageálneho refluxu u perimenopauzálnych a menopauzálnych žien. Výskum zistil, že perimenopauzálne a menopauzálne ženy mali vyššie percento diagnóz GERD ako premenopauzálne ženy a že menopauzálni pacienti mali významne viac horných gastrointestinálnych ťažkostí. Výskum Dr. Infantino zistil, že menopauzálne ženy majú takmer trikrát väčšiu pravdepodobnosť, že majú príznaky GERD, čo naznačuje hormonálnu súvislosť medzi menopauzou a gastroezofageálnym refluxom.
Grganie
Ak menopauzálna žena spozoruje, že je viac ako obvykle, jej pažerák môže prepravovať vzduch nesprávnym smerom. Táto podmienka môže byť spôsobená hormonálnymi výkyvmi, ktoré môžu mať vplyv na fungovanie pažeráka, podľa Judith Paley, MD, Associate Clinical Professor of Medicine, Univerzita Colorado Health Sciences Center. U žien v menopauzálnom veku je pravdepodobné, že budú mať väčšiu hmotnosť, čo môže spôsobiť, že sú náchylnejšie na reflux pažeráka. Ak chcete znížiť prehltnutie, ženy by nemali žuť žuvačku, jesť tvrdé cukríky alebo sa rozprávať pri jedle.
