Vitamín B6 pomáha udržiavať nervovú funkciu, vytvára hemoglobín, vytvára protilátky, rozkladá bielkoviny a udržuje hladinu cukru v krvi. Prirodzene sa vyskytuje v orechoch, banánoch, strukovinách, avokáde, hydine, mäse a celých zrnách podľa MedlinePlus. B6 sa prirodzene vyskytuje v niektorých potravinách, ktoré môžete jesť, aby ste zvýšili množstvo živiny vo vašej strave. Konzumácia potravín obsahujúcich vitamín B6 nespôsobí svrbenie pokožky. Ak užívate B6 doplnok, môže sa u Vás objaviť svrbenie kože, ak máte alergickú reakciu. Pred použitím doplnku B6 sa porozprávajte so svojím lekárom.
Vitamín B6
Vitamín B6 v potravinách pomáha udržiavať správne krvné zdravie, ako je hladina cukru a tvorba protilátok. Prirodzene sa vyskytujúci vitamín B6 je vo vode rozpustná živina, ktorú vaše telo neuchováva, ale vylučuje močom. Pretože je vitamín vo vode rozpustný, väčšina ľudí nebude potrebovať doplnok. Jediný dôvod, prečo by ste potrebovali doplniť doplnok, je, že nedostanete dostatok stravy alebo máte zdravotný stav, ktorý vyčerpáva vaše telo vitamínu B6.
alergie
Väčšina vitamínových doplnkov sú syntetické verzie vitamínu, ktoré váš imunitný systém môže nadmerne reagovať, čo spôsobuje negatívnu reakciu. Alergická reakcia je precitlivenosť imunitného systému na látku, ktorá inak nespúšťa symptómy vo väčšine ľudí. Krátko potom, čo užijete doplnok B6, váš imunitný systém odpovedá na doplnok, ako keby to ohrozilo vaše telo a odhalilo rôzne chemikálie, ktoré by ho mohli bojovať. Tieto chemikálie spôsobujú zápaly, opuchy a podráždenie v rôznych častiach tela, čo vedie k symptómom alergie podľa Americkej akadémie alergie, astmy a imunológie.
svrbenie
Svrbivá koža je bežným znakom alergickej reakcie. Ak sa vaša svrbivá koža vyvinie do vyrážky so zvýšenou časťou kože, začervenaním a podráždenosťou, obráťte sa na svojho lekára. Drobné kožné reakcie môžu spôsobiť svrbenie pokožky bez akejkoľvek vizuálnej zmeny. Mierne až závažné alergické reakcie môžu spôsobiť vypuknutie žihľavky. Úle sú zvýšené okraje, ktoré sa vyvíjajú v rôznych tvaroch a veľkostiach a sú extrémne svrbivé. Údy môžu byť tiež znakom závažnej alergickej reakcie, ktorá by mohla potenciálne ohroziť život. Ekzém je ďalšou bežnou alergickou vyrážkou, ktorá môže tvoriť pľuzgiere na vašom tele. Ak objavíte vyrážku, požiadajte lekára o vyhodnotenie.
dôležité informácie
Nie všetky nežiaduce reakcie sú výsledkom alergickej reakcie. Bežné vedľajšie účinky užívania prílišného množstva vitamínu B6 zahŕňajú necitlivosť, zmyslovú zmenu a problémy s koordináciou pohybov podľa MedlinePlusu.
Alergia na vitamín B6 je alergická reakcia, ktorá sa vyskytuje, keď užívate doplnok, ale nedôjde k jeho zjaveniu, keď budete jesť potraviny, ktoré prirodzene obsahujú vitamín. Ak máte alergiu na určité potraviny, reakcia je precitlivenosť na bielkovinu v potrave, nie na vitamín B6.
