Niektoré dni sa zdá, že jediná vec, ktorú tínedžeri milujú viac než ich mobilné telefóny, zostávajú v posteli. Ale sú to "leniví, nevedomí a nepokojní" generácia Z, ako Huffington Post uviedla v roku 2013? Ak je ťažké dostať tínedžer, aby sa zaujímali o školské práce, život v komunite alebo práce, zoberte si srdce. Vaše správanie dospievajúcich je prirodzenou súčasťou pestovania. Pochopte príčiny a budete pravdepodobne dokonca odpustiť tie stratené hodiny pod prikrývkou.
Stlačené plány
Viete všetko o žonglování práce a domácich tlakoch, ale teens sa stále učí, ako spravovať svoj čas a náročné stredoškolské programy. Rodičia majú veľa reálnych skúseností z organizovania. Je ťažko prekvapujúce, že tínedžeri ťažko držia krok. Podľa "psychológie dnes" teen guru Dr. Carl Pickhardt, "Ak rodičia mali toľko robiť a premýšľať ako ich teenager, niekedy by mohli mať pocit, že konajú aj" leniví "."
Zlá priorita
Ak ste otrávili svojho dospievajúceho, aby si uteštil svoju izbu, len aby zistil, že strávil popoludnie on-line, posielal priateľov a posielal školské úlohy, je ľahké nazvať túto lenivosť. Mohol by to nazvať multi-tasking. Prinajmenšom nepreukazuje nedostatok energie v sledovaní svojich vlastných záujmov. Možno, že problém je jeho prioritou, nezodpovedá vašim. Skúste si uvoľniť pohľad. Multi-tasking je cenná zručnosť a časom s riadnym vedením sa naučí uprednostňovať takisto.
Mozgové zmeny
Štúdia neurobiznisu James Bjork z roku 2003 naznačuje, že dospievajúci mozog má ešte vyvíjať kľúčové štruktúry, ktoré sa zaoberajú motiváciou. Bjork porovnal vyšetrenia MRI dospievajúcich a mladých dospelých mozgov a hovorí, že jeho objavy vysvetľujú, prečo dospievajúci ťažko dodržiavajú bežné úlohy, ale sú pripravení prijať veľké riziká pre to, čo vyzerajú ako jednoduché odmeny. Jeho teória má svojich kritikov. Harvard-vzdelaný psychológ Dr. Robert Epstein odmieta "teen mozog" ako "mýtus."
Body hodiny
Rastúce hormóny puberty ovplyvňujú dospelé spánkové vzorce, ktoré typicky nútia dospievajúcich zostať neskoro a spať dlhšie ráno. Dospievajúci potom môže skončiť s nedostatkom spánku, kľudný a nemotivovaný. Štúdia z roku 2005 od Northwestern University Illinois tvrdí, že existuje "epidémia" depresie dospelého spánku. Navrhuje, aby sme zohľadnili prirodzený cyklus dospievajúcich spánkov naplánovaním úloh pre dospievajúcich v popoludňajších hodinách, keď budú najlepšie pracovať.
Čas na obrazovke
Tínedžeri trávia veľa času elektronickými médiami. Môžu skončiť prilepené na gauči nepretržitej stravy TV, textových správ a internetu. Predchádzajúce generácie mali tendenciu mať aktívnejší a vonkajší životný štýl. Správa z roku 2010 americkej asociácie pediatrie dokonca naznačuje, že "depresia Facebooku" môže byť výsledkom toľkého času na obrazovke, zasahovaním do domácich úloh, spánku a fyzickej aktivity. Povzbudzujte mladistvých, aby pravidelne prerušovali obrazovku a robili niečo aktívne.
Rastové výstrely
Jedným okamihom, kedy ste vyššie ako vaše dieťa, potom zdanlivo naraz, vaše dieťa nad tebou stúpa. Teenageri často zažívajú veľmi rýchle "rastové prúdy" počas dospievania. Telové chemikálie, ktoré podporujú tento rýchly rast, sú počas spánku vylučované, čo pomáha vysvetliť, prečo tínedžeri potrebujú viac spánku ako deti alebo dospelí.
