Kalórie vo varených penne cestovinách

Penne cestoviny sú klasické sušené cestoviny tvar, štruktúrované ako rúrka, podobne ako ziti. Sušené rúrkové cestoviny majú tendenciu mať hrebene na vonkajšej strane, aby sa mohli chytiť na cestovinovú omáčku a držať ju. Tento tvar cestoviny je priama rúrka, odrezaná na každom konci v uhle. Talianski výrobcovia majú tendenciu používať medené stroje na rezanie a tvorbu cestovín.

Kalórie v penne

Jedna porcia cestovín Penne je 2 unce, čo sa rovná 1/2 šálky suchých cestovín alebo 1 šálka varených cestovín. Dva unce penny obsahujú 200 kalórií. Sacharidy prispievajú 168 kalórií k dávke penny, čo tvorí 84 percent obsahu kalórií. Deväť kalórií v každej dávke penn pochádza z tuku. Proteín tvorí 23 kalórií v 2 unce penny.