Určité doplnky stravy môžu byť užitočné pri zlepšovaní vašej lymfatickej drenáže. Podľa internetovej stránky KidsHealth je lymfatickým systémom rozsiahla drenážna sieť pozostávajúca z lymfatických ciev, ktoré prenášajú lymfy, jasnú a vodnatú tekutinu v celom tele. Váš lymfatický systém pomáha vyrovnávať hladiny tekutín a zabraňuje infekcii. Predtým, než začnete užívať doplnky výživy na zlepšenie lymfatickej drenáže, porozprávajte sa so svojím lekárom o možných vedľajších účinkoch, správnom dávkovaní a potenciálnych liekových interakciách.
lopúch
Rastola, tiež známa ako Arctium lappa, je bylinný doplnok, ktorý môže pomôcť pri zlepšovaní vašej lymfatickej drenáže. Podľa zdravotníckeho systému Michiganskej univerzity je lopúch, člen rodiny Aster, alternatívny alebo krvný a lymfatický čistiaci prostriedok, ktorý sa používa na liečbu mnohých ochorení, vrátane nachladnutia, bolesti v krku, tonzilitídy, bolestivých kĺbov, psoriáza a ekzém. Rasta je dvojročná bodliak, ktorý pochádza z určitých častí Európy a Ázie, má pôvodne sladkú chuť s horkou pachuťou a má chladiace tendencie. Koreň rastliny sa používa na liečivé účely. Ed Smith, bylinkár a autor knihy "Bylinná medicína zo srdca Zeme", hovorí, že lopúrik podporuje elimináciu metabolických odpadových produktov z vášho tela a posilňuje funkciu imunitného systému. Doplnky, ktoré obsahujú veľké dávky lopúcha, môžu spôsobiť obličky a znížiť bolesť chrbta.
Queen's Root
Dr. Sharol Tilgner, naturopatický lekár a autor knihy "Bylinná medicína zo srdca Zeme", uvádza, že koreň kráľovnej, tiež známy ako Stillingia sylvatica, je alternatívna a lymfagógová látka alebo látka, ktorá podporuje orgány vášho lymfatický systém a stimuluje činnosť lymfatického systému. Kráľovný koreň, člen rodiny Spurge, bol použitý na liečbu preťaženého lymfatického systému, opuchnutých lymfatických uzlín, tonzilitídy, laryngitídy, krupičky, mastitídy a chronického reumatizmu. Kráľovný koreň, poznamenáva Tilgner, povzbudzuje sekrečnú aktivitu vašich slizníc a elimináciu metabolických odpadových produktov. Kráľovský koreň je trvalka rastlina, ktorá pochádza zo Severnej Ameriky, má akútnu chuť a má stimulačné tendencie. Pracovníci botanickej medicíny používajú čerstvý koreň rastliny medicínsky. Ak ste tehotná, varujte Tilgnera, vyhnite sa užívaniu doplnkov obsahujúcich koreň koreňovej.
Wild Indigo
Divoké indigo, člen rodiny Legume, je bylinná trvalka, ktorá pochádza zo Severnej Ameriky. Divoké indigo, tiež známe ako Baptisia tinctoria, má akustickú a sťahovavú chuť, má chladiace tendencie a má niekoľko hustých stoniek, ktoré môžu rásť až do maximálnej výšky 3 stopy. Čerstvý koreň divokej indigovej rastliny sa používa na zlepšenie vášho lymfatického toku. Podľa Smitha je divoké indigo stimulujúcou, antiseptickou alternatívou, ktorá primárne ovplyvňuje vaše žľazy a lymfatické systémy. Tilgner poznamenáva, že divoké indigo je antimikrobiálny, modulátor imunitného systému a lymfagóg, ktorý aktivuje vaše makrofágy a podporuje vašu produkciu interleukínu-1. Interleukín-1 je skupina troch polypeptidov, ktoré pomáhajú regulovať imunitné a zápalové reakcie vášho tela. Divoké indigo môže byť užitočné pri liečení lymfatických kongescií, tonzilitídy, celulitídy, amebickej dyzentérie a septických stavov krvi. Ak ste tehotná, vyhnite sa užívaniu doplnkov obsahujúcich indigo.
