Počas tehotenstva je plod veľmi náchylný na toxíny v maternicovom prostredí. Látky, ako sú určité vitamíny, môžu byť pre matku úplne neškodné, ale môžu mať katastrofálne účinky na vývoj plodu. Tieto druhy vrodených chýb sa dá predchádzať, keď matka pozná potenciálne nebezpečenstvo špecifických vitamínov a ako sa dá vyhnúť nebezpečným hladinám týchto vitamínov.
Toxicita vitamínu A
Spotreba vitamínu A sa má počas tehotenstva starostlivo sledovať, najmä v prvom trimestri. Vitamín A je vitamín rozpustný v tukoch, čo znamená, že keď sa konzumuje v nadmernom množstve, skôr sa skladuje v tukových tkanivách tela skôr, než sa vylúči neškodne v moči. Bohužiaľ, tento nárast vitamínu A môže mať toxické účinky na rozvoj tela plodu. Vitamín A je nevyhnutný pre zdravé videnie a efektívne dekódovanie genetických informácií a je nevyhnutný pre vývoj plodu. Zistilo sa však, že nadmerné množstvá spôsobujú veľké malformácie u jednej pätiny plodov vystavených počas prvého trimestra.
Zdroje nadmerného vitamínu A
Vitamín A možno nájsť v liekoch proti akné, ako je Accutane a Retin-A. Najmä akútna bola spojená s 26-krát vyššou pravdepodobnosťou malformácií hlavy, tváre a mozgu, srdcových defektov a malformácií týmusovej žľazy. Zdá sa, že existuje priamy vzťah medzi spotrebovaným množstvom vitamínu A a závažnosťou malformácií; to znamená, že viac vitamínu A vedie k závažnejším malformáciám.
Odporúčaný príjem vitamínu A
V súčasnosti sa zdá, že spotreba až 8 000 medzinárodných jednotiek vitamínu A denne nespôsobuje malformácie plodu. Inštitút medicíny odporúča špecifické tolerovateľné horné hladiny konzumácie vitamínov počas tehotenstva. Prípustná horná dávka vitamínu A je 2 800-3 000 mcg denne.
Toxicita vitamínu D
Ďalší vitamín, ktorý sa považuje za škodlivý pre plod, je vitamín D. Zistilo sa, že predávkovanie vitamínu D vedie k malformácii srdcových chlopní v plodoch a predpokladá sa, že vedie k potratu, keď sa užíva vo výnimočne veľkých množstvách.
Nedostatok vitamínu D
Avšak, ženy s tmavšou pleťou alebo zátylkami sú vo zvýšenej miere vystavené nedostatku vitamínu D v porovnaní s bielymi ženami počas tehotenstva. Nedostatok vitamínu D môže viesť k menším, ľahším deťom s krehkými kosťami a neadekvátnou mineralizáciou zubnej skloviny. Ženy, u ktorých je nepravdepodobné, že dokážu dostať dostatok vitamínu D pri vystavení slnkom, odporúča Výbor pre medicínske aspekty potravinovej a výživovej politiky, aby denne užívali 10 mikrogramov vitamínu D. Inštitút lekárstva odporúča počas gravidity maximálnu dávku 50 mikrogramov vitamínu D.
