Jazda na bicykli je skvelý spôsob, ako získať nejaké cvičenie. Jazda na bicykli tiež minimalizuje napätie vášho tela, ktoré môže bežať na kolená a členky, čo môže viesť k komplikáciám neskôr v živote. Ak jazdíte na bicykli so systémom odpruženia, je dôležité zabezpečiť, aby bolo zavesenie nastavené na správne úrovne, v závislosti od vašej váhy a typu jazdy na bicykli, ktorý máte v pláne zapojiť.
Nastavenie výbojov na bicykli
Krok 1
Určite "sag" vášho systému odpruženia vášho bicykla pred tým, ako ho upravíte. Priepasť je, koľko bude odpruženie vypadať z vašej váhy samotnej.
Krok 2
Pritiahnite svojho priateľa, alebo sa opriete o stenu a sedieť na bicykli bez toho, aby ste sa dotkli zeme. Váš pokles by mal byť približne štvrtinou plného "cestovania" závesu, alebo do akej miery záves bude klesať.
Krok 3
Upravte pozastavenie, aby ste sa uistili, že presakovanie je správne. Za týmto účelom otočte gombíky na hornej časti závesu v smere hodinových ručičiek, aby ste ich utiahli, aby ste znížili priehyb a proti smeru pohybu hodinových ručičiek, aby sa uvoľnili kvôli zvýšeniu priehybu.
Krok 4
Upravte tlmenie vášho zavesenia. Tlmenie sa vzťahuje na rýchlosť, s ktorou sa váš podvozok po kompresii odskočí späť. Ovládacie prvky sa obvykle nachádzajú v spodnej časti systému odpruženia.
Krok 5
Skúste to urobiť na ceste, aby ste videli, ako sa na ňu cítite. Otestujte pozastavené pozastavenie vášho bicykla. Prejdite nad nejakými hrbolemi alebo chodníkom a posúďte pohodlie, v ktorom sa váš bicykel vracia a pramení. Pokúste sa upraviť jediným kliknutím, až dosiahnete výsledky, ktoré hľadáte.
Tipy
- Nie všetky závesy na bicykli sú rovnaké. Existujú jednoduché pružinové systémy, ktoré majú zriedkavé tlmiace nastavovače a komplikované sú tie, ktoré používajú olej a vzduch, ktoré môžu vyžadovať zložitejšie kroky na úpravu ich viskozity. Pozrite si návod na používanie vášho bicykla alebo skontrolujte svoj model online, aby ste určili, aký systém máte a ako ho zodpovedajúcim spôsobom upravíte.
varovanie
- Majte na pamäti, že jazda na bicykli môže byť nebezpečným športom, či už na prírodných cestách alebo na rušnej ceste. Vždy pamätajte na to, že máte k dispozícii vhodné bezpečnostné zariadenie na ochranu pred poranením.
