Železné doplnky, zvyčajne vo forme síranu železnatého, sa začnú uvádzať do účinnosti počas prvého týždňa. Dĺžka času, kedy vaše telo úplne doplní vaše vyčerpané zásoby železa, však bude závisieť od toho, ako ťažká by mala začať anémia, ako dlho ste boli anemický, ako dobre vaše telo dokáže vstrebávať železo dopĺňa a ako dobre ste si pamätať, že ich vezmeme.
anémia
Keď ste anémia, vaše telo nevytvára dostatok hemoglobínu na prenos kyslíka do všetkých buniek vášho tela. Hemoglobín je bielkovina, ktorá prenáša kyslík v červených krvinkách. Vaša kostná dreň produkuje červené krvinky pomocou železa a vitamínu B-12. Podľa Národnej akčnej rady pre anémia alebo NAAC je najčastejšou príčinou anémie nedostatok železa. Hoci väčšina ľudí v USA dostáva dostatok železa do stravy, niektorí ľudia majú problém absorbovať minerál a iní strácajú krv rýchlejšie, než ich telá môžu nahradiť červené krvinky.
železo
Železo a B-12 sú suroviny, ktoré vaše telo potrebuje na výrobu nových červených krviniek. Ak váš lekár zistil, že ste anemický, pravdepodobne urobí krvný test, aby sa uistil, že ide o nedostatok železa a nie o ďalší problém, ktorý spôsobuje problém. S najväčšou pravdepodobnosťou vám predpíše doplnky železa a poskytne vám konkrétne pokyny, kedy sa majú užívať pilulky. Akonáhle sa doplnky začnú dostať do vášho systému, vaša kostná dreň sa rozbehne do akcie, čím sa objavia nové bunky. NAAC hovorí, že trvá asi týždeň, kým tieto nové bunky začnú cirkulovať a približne dva až tri týždne predtým, ako začnú vaše hladiny hemoglobínu stúpať.
trvanie
Váš lekár bude pokračovať v testovaní krvi počas zotavovania sa z anémie. Môže sa pozrieť na množstvo krvného hemoglobínu a tvar a farbu červených krviniek v mikroskopu. Podľa strediska Endoskopie troch riek na webovej stránke GIHealth.com v Pensylvánii zvyčajne chýba anémia v priebehu ôsmich týždňov po podaní, ale možno budete musieť užívať doplnky šesť mesiacov alebo viac, aby vaše telo mohlo obnoviť svoje zásoby železa, aby sa zabránilo vy mať z iného záchvatu anémie.
komplikácie
Aj keď budete užívať veľké množstvo železa každý deň, vaše telo nebude schopné absorbovať všetko toto železo. Užívanie antacíd alebo pitie mlieka s tabletkami môže znížiť množstvo železa, ktoré skutočne absorbujete. Pitie pomarančového džúsu alebo iných potravín bohatých na vitamín C môže pomôcť zvýšiť vstrebávanie. Najlepšie je, aby ste si doplnky užívali na prázdny žalúdok, ale to by mohlo byť pre vás komplikované. Ak sa rozhodnete užívať doplnky s jedlom, NAAC hovorí, že množstvo železa, ktoré absorbujete, sa zníži o približne 40 až 60 percent, čo znamená, že budete musieť užívať doplnky dlhšie. Ak často prehliadnete dávky alebo prestanete užívať doplnky, zrejme budete mať pomalšie výsledky.
