Najmladší mládežníci vo futbale sú notoricky známi na tom, ako sa lopty otáčajú. "Rúľová guľa, futbalový stád, masový chaos" sú mená uplatňujúce sa na typickú formáciu viditeľnú na mládežníckych futbalových zápasoch, poznamenáva Lindsey Blom v "Príručke pre prežitie pre koučovanie mládežníckeho futbalu". Chcete poskytnúť futbalové cvičenia, presunutím do 85 percent poľa mimo úľ okolo lopty.
Rozstup medzi jednotlivými jazdnými plochami a separačná hra
Tento výcvik od Chris Johnson z SoccerXpert učí umiestnenie a medzery. Vytvorte kužele, aby ste označili oblasť 40 x 30 metrov s troma dlhými pruhmi 10 x 40 metrov v oblasti. Položte prenosný cieľ, vlajky alebo kužele v strede strany merania 40 metrov. Rozdelte tím do dvoch skupín po štyroch; každý má útočníka vo svojom najvyššom jazdnom pruhu, obrancu v spodnom pruhu a dvoch stredových hráčov v ľavom a pravom pásme stredného jazdného pruhu. Zahrajte si hru 4v4 s každým hráčom, ktorý je obmedzený do svojej zóny. Hráči môžu driblovať, prechádzať a prijímať, pokiaľ zostanú vo svojich jazdných pruhoch.
3v1 hra
Sam Snow, riaditeľ tréningového vzdelávania pre americký mládežnícky futbal, odporúča 3v1, aby učil hráčov, aby používali boky. Udržujte rovnakú oblasť s rozmermi 40 x 30 metrov a udržujte si ciele na mieste. Spustite vŕtačku s tromi hráčmi, aby sa dostali do širokého priestoru. Keď vidíte, že hráči sa pohybujú ako jednotka a navzájom sa podporujú s veľkými medzerami, pridajte do poľa jediného obrancu. Povzbudzujte deti, aby robili dobré rozhodnutia o tom, kedy strieľať, prechádzať a driblovať a snažiť sa získať otvorené a pomôcť spoluhráčom.
3v2 hra
Hra 3v2 pridá druhého obrancu do hry 3v1 v americkej mládežníckej federácii, keď hráči ukážu, že môžu fungovať ako dobre umiestnená jednotka a poraziť osamelého obrancu. Povzbudzujte hráčov na bokoch, aby zostali široko a aby sa dostali do priestoru, aby dostali povolenie. Pozrite sa, či hráči na trestnom čine udržiavajú dobrý uhol podpory, zvyčajne 30 až 45 stupňov od prehrávača v strede a na takú vzdialenosť, aby ich spoluhráči mohli dosiahnuť jednoduchým prechodom. Požiadajte hráčov, aby zamaskovali, kam prechádzajú, aby zmiasli obhajobu.
4v4 Prehrávanie širokoúhlé zo zadnej strany
Toto vŕtanie 4v4 od SoccerXpert tiež podporuje hráčov, aby zostali na dosah a používali okraje poľa. Označte plastovými diskami mriežku s rozmermi 40 x 25 metrov. Na oboch koncoch nastavte kužele, aby ste slúžili ako ciele a ďalšie kužele na označenie dvoch vonkajších brán 7 metrov širokých pozdĺž okrajov stredovej plochy mriežky. Priraďte hráčov do dvoch štyroch tímov. Tímy sa hrajú na scrimmage, ktoré sa pokúšajú skórovať s podmienkou, že lopta vyhraná v zadnej polovici poľa musí prejsť alebo driblovať cez bránu a ísť dopredu do prednej polovice oblasti.
