Ak správne jedíte, ale stratíte váhu, nemusíte mať dôvod na obavy. Môžete byť jednoducho aktívnejší ako normálne, alebo by ste mohli skutočne jesť menej, než si myslíte. Ak ste však stratili viac ako 5% celkovej telesnej hmotnosti za jeden mesiac, mali by ste okamžite navštíviť svojho lekára, aby ste určili príčinu. To isté platí, ak ste za posledných šesť mesiacov stratili 1/10 celkovej váhy. Rôzne choroby a poruchy môžu tiež viesť k neúmyselnej strate hmotnosti. Ak máte obavy, poraďte sa so svojím lekárom.
rakovina
Lekárske testy môžu zistiť, či rakovina spôsobuje stratu hmotnosti. Foto kredit: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images Mnoho ľudí sa obáva, že rakovina môže spôsobiť ich neúmyselnú stratu hmotnosti a je to skutočná obava. Rakoviny gastrointestinálneho traktu, rakoviny prsníkov a pľúc často spôsobujú stratu hmotnosti, a to aj napriek správnemu stravovaniu, podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Kansase. Avšak rakovina stále predstavuje jednu z menej pravdepodobných príčin úbytku hmotnosti, takže by ste sa nemali obávať, ak to lekár nezmieňuje ako skutočnú možnosť. Lekárske testy môžu zistiť, či rakovina spôsobuje stratu hmotnosti.
Mentálne poruchy
Ľudia s duševnými poruchami, ako je depresia, často zápasia s neúmyselnou stratou hmotnosti. Foto kredit: Creatas Images / Creatas / Getty Images Ľudia s duševnými poruchami, ako je veľká depresia alebo bipolárna porucha, často zápasia s neúmyselnou stratou hmotnosti, dokonca aj keď veria, že správne konzumujú potraviny, poznamenáva zdravotnícke centrum Univerzity v Kansase. Alzheimerova choroba predstavuje ďalšiu častú príčinu úbytku hmotnosti, najmä u starších ľudí. Ak máte duševnú poruchu alebo Alzheimerovu chorobu, je možné, že skutočne konzumujete príliš málo jedla, aj keď máte pocit, že normálne jedávate. Okrem toho alkoholizmus môže spôsobiť stratu hmotnosti a môže sa vyskytnúť aj vtedy, keď správne jedíte. Ak si myslíte, že jedna z týchto podmienok môže byť príčinou vášho problému, požiadajte svojho lekára, aby vás prezrel.
Gastrointestinálne poruchy
Určité gastrointestinálne poruchy môžu spôsobiť úbytok hmotnosti. Foto kredit: Ana Blazic / iStock / Getty Images Niektoré gastrointestinálne poruchy, vrátane Crohnovej choroby, kolitídy a celiakie, môžu viesť k úbytku telesnej hmotnosti, dokonca aj vtedy, keď budete jesť dostatok jedla, povedal Thomas Jefferson University. S týmito ochoreniami vaše telo nedokáže absorbovať kalórie, ktoré konzumujete, a klesnete váhu, aj keď môžete jesť veľa výživného jedla. Ak máte jednu z týchto porúch, pravdepodobne budete mať ďalšie príznaky, vrátane hnačky a bolesti brucha, a mali by ste ich zmieniť svojmu lekárovi. Lekárske vyšetrenia môžu určiť, či trpíte jednou z týchto tzv. Malabsorpčných porúch.
Choroba štítnej žľazy
Hypertyroidizmus spôsobuje úbytok hmotnosti spolu s ďalšími nepríjemnými vedľajšími účinkami. Foto kredit: Alexander Raths / iStock / Getty Images Hypertyroidizmus, porucha, pri ktorej vaša štítna žľaza produkuje príliš veľa hormónov, môže spôsobiť stratu hmotnosti u ľudí, ktorí jedia správnu výživu, podľa University of Michigan Health System. Znova budete pravdepodobne mať ďalšie príznaky - tieto môžu zahŕňať rýchly pulz, triaška ruky, hnačku a svalovú slabosť v horných ramenách a stehnách. Ak máte hypertyroidizmus, váš lekár bude musieť určiť príčinu, ktorá môže zahŕňať zvýšenie štítnej žľazy alebo autoimunitné ochorenie, pri ktorom bielych krviniek vášho tela napadne štítnu žľazu. Liečba môže zahŕňať operáciu a lieky v závislosti od príčiny.
