Jasná kvapalná strava zahŕňa potraviny, ktoré sú pri izbovej teplote tekuté. Tieto potraviny sú ľahko stráviteľné a nezanechávajú žiadne nestrávené zvyšky vo vašom črevnom trakte. Pred lekárskymi vyšetreniami alebo chirurgickým zákrokom môžete predpísať jasnú kvapalnú stravu. Môže tiež odporučiť ako krátkodobú stravu, ak máte určité problémy s trávením, ako je nevoľnosť, vracanie alebo hnačka. Jasná kvapalná strava nie je dlhodobo adekvátna, pretože neposkytuje telu všetky základné živiny.
nápoje
Brusnicová šťava. Foto kredit: HandmadePictures / iStock / Getty Images Môžete si len piť určité nápoje, ak máte jasnú kvapalnú stravu. Medzi príklady patrí čerešne šťavy, ako je brusnica, jablko alebo hrozno a jemný čaj alebo káva bez cukru alebo mlieka. Sú povolené aj číre športové nápoje alebo nealkoholické nápoje, ako napríklad zázvorová a šumivá voda.
polievka
Jasná polievka. Foto kredit: zhekos / iStock / Getty Images Jasné polievky, ako sú vývar, bujón alebo konzum? sú povolené na jasnú kvapalnú stravu. Polievky nemôžu obsahovať zeleninu alebo ďalšie zložky, ktoré by mohli zvyšovať zvyšok v zažívacom trakte.
dezerty
Červená želatína. Foto kredit: Eising / Photodisc / Getty Images Môžete mať určité dezertné jedlá na jasnej kvapalnej strave. Želatína, ľadové škvrny a tvrdé bonbóny sú povolené. Mali by ste sa vyhýbať ľadu alebo želatine, ktoré obsahujú ovocie alebo akékoľvek pridané zložky.
ostatné
Pridajte med do tekutín. Foto kredit: George Doyle / Stockbyte / Getty Images Cukor, med, želé, sirup, byliny, mierne korenie a soľ sú povolené na jasnú kvapalnú stravu. Môžete ich pridať do vývarov alebo čajov.
Potraviny, ktoré treba vyhnúť
Vyvarujte sa piva a alkoholu. Fotokredit: Micha? R ???? ewski / iStock / Getty Images Mali by ste sa vyhnúť všetkým bujónom alebo tekutým látkam, ktoré nie sú číre, ako napríklad alkoholické nápoje, mliečne výrobky a ovocné alebo zeleninové nektáre alebo pyré.
