Šport a fitness

Ako jazdiť na skateboard

Pin
+1
Send
Share
Send

Jazda na skateboard s dlhou doskou používa mnoho rovnakých techník ako tie, ktoré sa používajú na jazdu na bežnom skateboarde. Longboarding však kladie dôraz na použitie týchto pohybov veľmi plynulo a rytmicky, aby pomohlo udržať konštantnú rýchlosť a tok medzi pohybmi, na rozdiel od agresívnych pohybov, ktoré vyžaduje pravidelné skateboarding.

Všeobecná jazda

Krok 1

Nájdite plochý hladký povrch s dostatkom priestoru a bez nebezpečenstva, ako je pohybovanie sa vozidlami; napríklad nepoužívaným parkoviskom. Umiestnite svoju dlhú dosku na zem smerujúcu smerom, do ktorého chcete cestovať. Položte svoju stojacu nohu (zvyčajne ľavú nohu, ak máte pravú nohu alebo naopak) na stredu dosky tesne za polčasom.

Krok 2

Zatlačte svoju opačnú nohu s cieľom dosiahnuť plný a plynulý pohyb. Keď cítite, že sa doska pohybuje dopredu, zdvihnite tlačnú nohu na dosku a rozložte ju na šírku ramien od prednej nohy. Ohnite kolená, aby ste udržali stabilitu.

Krok 3

Dajte ďalšiemu tlaku, keď cítite, že doska spomaľuje. Prirodzenou túžbou je položiť svoju nohu rovno na zem, ale vyhnite sa tomu. Namiesto toho použite svoju stojacu nohu, aby ste udržali rovnováhu a posunuli tlačenú nohu späť z dosky. Umiestnite kurzor myši nad povrch a v jedinom pohybe ho jemne zatlačte. Potom umiestnite tlačnú nohu späť na palubu. Vaša doska by mala urýchliť, ale nie agresívne.

Krok 4

Otočte sa doľava jemným opieraním tela na ľavú stranu dosky. Mali by ste cítiť, že palubovka dlhého paluba trochu klesá doľava a doska by sa mala začať otáčať. Ak sa chcete obrátiť doprava, naklonte svoje telo smerom k pravej strane dosky. Longboards sú oveľa citlivejšie ako bežné skateboardy, takže pri otáčaní sú potrebné len malé úpravy hmotnosti.

Krok 5

Brzdíte tým, že opustíte stojaci nohu, aby ste udržali rovnováhu na doske. Vytiahnite tlačnú nohu z paluby. Umiestnite stláčaciu nohu na plochu a pomaly ju spusťte smerom k zemi. Snažte sa jemne prichádzať do styku so zemou, používajte menší kontakt medzi podošvou nohy a zemou, aby sa doska spomalila. Nepoužívajte taký veľký tlak, že ste z desky odišli.

Veci, ktoré budete potrebovať

  • longboard
  • Ramenné a kolenné chrániče
  • helma

Tipy

  • Vyvažovanie na stojacej nohe sa môže zdať najprv ťažké; avšak s praxou to bude druhá povaha. Udržiavanie vašej telesnej hmotnosti v strede nad stojacou nohou pomôže. Hladký pohyb je dôležitý pri každom manévre. Pokúste sa udržať rytmus v hlave a preneste ho na pohyb dosky.

varovanie

  • Longboard je extrémnym športom a je potrebné dbať na to, aby sa predišlo zraneniu. Noste vždy ochranný odev a udržujte rýchlosť v závislosti od vašich schopností.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Jak jezdit na Skateboardu - Základy jízdy na skateboardu pro začátečníky, How to easy Skateboard (Smieť 2024).