Kolitída je chronické zažívacie ochorenie, ktoré spôsobuje opakujúce sa záchvaty bolesti brucha a hnačky. Vaše príznaky vychádzajú zo zápalu a vredov, ktoré sa nazývajú vredy v obložení hrubého čreva a konečníka. Cieľom liečby je indukcia a udržiavanie remisie a minimalizácia intenzity vašich príznakov počas výbuchu. Aj keď arašidové maslo je výživné, nevyhovuje všetkým stravám, ktoré sú priaznivé pre kolitídu.
riziká
Potraviny ovplyvňujú ľudí s kolitídou inak. Arašidové maslo je však jednou z bežných spúšťacích potravín. To znamená, že jesť arašidové maslo zhoršuje príznaky kolitídy u mnohých ľudí. Ak ste citliví na arašidové maslo, konzumácia by mohla zvýšiť brušné kŕče a hnačka, najmä ak budete konzumovať veľké množstvá. Čím závažnejšie sú vaše príznaky, tým väčšie riziko pre komplikácie, ako je dehydratácia a strata živín.
dôležité informácie
Hoci niektoré potraviny môžu zhoršiť symptómy kolitídy, neexistujú žiadne dôkazy o tom, že zápal spojený s ochorením je priamo ovplyvnený. Inými slovami, ak vaše príznaky chýbajú, vyhýbanie sa problematickým potravinám nemusí byť nevyhnutné. Navyše, konzumácia malých množstiev arašidového masla nemusí spôsobovať problémy, v závislosti od vašej osobnej citlivosti. A ak budete konzumovať arašidové maslo s inými jedlami, môže byť ťažké určiť, či to alebo iné potraviny, ako je chlieb bohatý na vlákninu alebo mlieko s nízkym obsahom tuku, spočívajú na zhoršení príznakov.
Potenciálne výhody
2-polievková lyžica. podávanie arašidového masla poskytuje 8 g bielkovín, čo sa rovná 16 percentám odporúčaného konzumácie dospelých a 190 kalórií. Zabezpečenie, aby vaša strava obsahovala dostatok proteínov a kalórií denne, je dôležitá pre pacientov s kolitídou, pretože veľa ľudí so zápalovými ochoreniami čriev prežíva neúmyselnú hmotnosť, straty bielkovín a živín. Arašidové maslo tiež poskytuje 2 g vlákniny na porciu, čo pomáha normalizovať funkciu čriev - počas záchvatov remisie - a podporuje trávenie zdravia. Arašidové maslo tiež poskytuje zdravú tukovú alternatívu k zdrojom nasýtených tukov, ako je syr s vysokým obsahom tuku, maslo a majonéza.
Návrhy
Ak dobre znášate arašidové maslo, začleňte ho do vyváženej stravy založenej na výživných potravinách. Sledovanie príjmu potravy a príznakov v denníku je dôležité. Môže vám pomôcť presne určiť svoje osobné problémy a poskytnúť užitočné informácie pre svojho lekára alebo dietetika. Medzi ďalšie bežné spúšťače potravín patria tučné jedlá, potraviny s vysokým obsahom vlákniny ako orechy, semená a popcorn, mliečne výrobky a kofeínové nápoje. Aby ste predišli zhoršeniu vašich príznakov, prilepte potraviny s nízkym obsahom vlákniny a ľahko stráviteľných potravín, ako je biely chlieb, instantná ryža, biele mäso z hydiny bez kože a mlieko z ryže.
