Touretteov syndróm, alebo TS, je porucha nervového systému charakterizovaná mimovoľnými zvukovými prejavmi a tikmi. Tieto tics sa často vyskytujú, keď sa pacient Tourette cíti stresovaný, znepokojený alebo unavený. Mnohí pacienti s TS tiež trpia ADHD, depresiou, poruchami spánku alebo úzkosťou. Určité vitamínové, minerálne a bylinné doplnky zrejme pomáhajú pri liečbe tikov spojených s Tourette. Porozprávajte sa so svojím lekárom pred liečbou symptómov TS s akýmkoľvek typom doplnkov.
B-komplexné doplnky
Nadácia Henry Spink navrhuje, aby sa doplnky B-komplexu pomohli liečiť tics, pretože tieto vitamíny spolupracujú na prirodzenom uklidňovaní vášho nervového systému. Pozrite sa na vitamíny, ktoré zahŕňajú niacín, kyselinu listovú a cholín. Zdravotné centrum Univerzity v Marylansku, alebo UMMC, vysvetľuje, že niacín, tiež nazývaný vitamín B-3, pomáha vašim nervom fungovať správne, zatiaľ čo kyselina listová, nazývaná tiež folát a vitamín B-9, podporuje nervové, emočné a duševné zdravie. Inštitút Linus Pauling hovorí, že cholín ovplyvňuje prenosy nervových impulzov potrebných na kontrolu svalov. B-komplexné doplnky niekedy interagujú s inými liekmi, preto sa poraďte s lekárom skôr, než ich zoberiete.
magnézium
MedlinePlus poznamenáva, že horčík je základnou živinou zodpovednou za kontrakciu a relaxáciu svalov. Podľa článku zverejneného v časopise Medicina Clinica v novembri 2008 vedci zistili, že doplnky horčíka, ktoré obsahujú aj vitamín B-6, výrazne znižujú počet a intenzitu tikov u detí s Tourettovým bez nežiaducich vedľajších účinkov. Budúce štúdie musia overiť tieto výsledky.
Omega-3 mastné kyseliny
Združenie Touretteov syndróm navrhuje konzumáciu doplnkov omega-3 esenciálnych mastných kyselín. Zdá sa, že tento zdravý tuk zlepšuje podráždenosť a depresiu u pacientov s TS, čo im môže pomôcť lepšie zvládnuť stres, ktorý môže spôsobiť tik. UMMC dodáva, že esenciálne mastné kyseliny omega-3 sú rozhodujúce pre behaviorálne a mozgové funkcie a môžu zvýšiť hladinu hyperaktivity a koncentrácie u pacientov s TS, ktorí tiež trpia ADHD. Kapsle z rybieho tuku obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ale UMMC odporúča, aby ste si kúpili doplnky od renomovaných výrobcov, ktorí potvrdzujú, že ich doplnky neobsahujú žiadne ťažké kovy.
Americká skullcap
UMMC uvádza, že americká lebka, alebo Scutellaria lateriflora, sa dlho používa na liečbu miernych kŕčov a môže pomôcť znížiť frekvenciu a intenzitu fyzických tikov. Americká skull cap tiež zrejme zmierňuje úzkosť, čo často vedie k vokálnej aj fyzickej tics. Americké doplnky lebky sa dodávajú v kvapalnom extrakte, tinktúre a práškovej forme. Nepoužívajte doplnky lebky, ak užívate akýkoľvek typ sedatív na predpis alebo diabetické lieky, varuje UMMC.
dôležité informácie
Nadácia Henryho Spinka uvádza, že mnohí pacienti z Touretteho zistia, že ich tikové sa zhoršujú, keď jedia určité potraviny. Niektoré potraviny, u ktorých sa zdá, že vyvolávajú tiku u pacientov s TS, zahŕňajú čokoládu, kofeín, syntetické potravinové prísady a cukor. Potraviny, ktoré obsahujú salicyláty, spôsobujú u niektorých pacientov aj tik. Ak vy alebo váš milovaný trpíte na Tourette, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako dostať testy na potravinové alergie a citlivosť.
