Niektorí tínedžeri majú ťažkosti stať sa pre seba. Plachosť, plachosť, všeobecný nedostatok dôvery a pasivity môžu všetci prispieť k ujme v asertivite. Toto môže byť prekonané školením, ktoré učí dospievajúcich vyjadrovať svoje názory a postaviť sa za seba taktične, ale pevne a bez porušovania práv druhých.
Poviem č
Niektorí dospievajúci majú ťažkosti s odmietnutím žiadostí alebo požiadaviek od iných. Títo dospievajúci môžu pomaly začať budovať odpor, pretože ich čas a energia sú všetci prevzaté inými. Učenie, ako odmietnuť žiadosť, môže byť ťažké. Ale vždy uvedenie ostatných na prvé miesto, ktoré je príliš pekné a vyhovujúce, nakoniec spôsobí, že dospievajúci cíti, že ho využívajú.
Bully izolácie
Šikanovaní si vyberajú tých, ktorí majú nízku dôveru, slabé alebo pasívne. Dospievajúci sa môžu naučiť, ako sa postaviť takýmto jedincom s taktikou a zručnosťami v asertivite. Môžu praktizovať kontrolu nad svojim hlasom a rozvinúť silný postoj k telu, aby vedeli, že sa bojí, že sa nebojí a nebudú späť. Udržanie stabilného, priameho očného kontaktu s tsunami a potom odvrátením je ďalšou metódou, ktorou sa môžu učiť a praktizovať v tréningu so asertivitou. Naučiť sa bezpečne bojovať s bullyzmom je niečo, čo potrebujú mnohí mladí ľudia, a trieda alebo skupina o asertivite alebo konkrétnejšom bullyizme by mohla pomôcť. Ak máte podozrenie, že váš dospievajúci je šikanovaný, či už v škole alebo online, vyhľadajte poradenstvo s pediatrom alebo poskytovateľom starostlivosti o duševné zdravie, pretože následky môžu byť dosť vážne.
Budovanie dôvery
Čím viac dospievajúcich sa učia zručnosti asertivity, tým viac ich sebavedomie a dôvery budú rásť a tým menej si budú myslieť, že musia byť príliš pekné a vyhovujúce všetkým. Tréning zameraný na asertivitu môže posilniť teenagerov, aby mali väčšiu kontrolu nad svojimi vlastnými životmi, a tým sa cítili bezpečnejšie a lepšie o sebe. Citácia z knihy "Držte sa za seba: Každý detský sprievodca osobnou silou a sebadôverou" od Kaufmana, Raphaela a Espelanda, sumarizuje odmeny učenia sa byť asertívne: "Zachytenie pre seba znamená vedieť, kto ste a to, na čom stojíš, a byť pravdivý pre seba. "
Dosiahnutie cieľa
Keď dospievajúci nie sú zablokovaní pri zaobchádzaní s požiadavkami a úlohami iných ľudí alebo žijúcimi v paralyzujúcom strachu z násilníka, sú lepšie schopní nastaviť a dosiahnuť ciele a mať viac času na prácu na tom, čo je pre nich dôležité ako jednotlivci. Komunikácia sa zlepší a dospievajúci sa ocitnú, ako dávajú komplimenty, kladú otázky a dostávajú vysvetlenia a dokážu slobodne hovoriť s ostatnými o svojich názoroch a očakávaniach.
