Zábavné hry pre lakrosovú prax vám môžu pomôcť zlepšiť individuálne schopnosti lakrosu, ako aj chémiu medzi členmi tímu. Lakrosové hry, ktoré sa hrajú v praxi, sa často označujú ako súťažné cvičenia a sa pohybujú od cvičenia brankára až po útočné urážky.
Branka Uložiť hru
Brankár šetrí hra zlepšuje schopnosť streľby ako brankára. Stojte pred bránou v plnom rozsahu. Na značke vášho trénera, narazíte na jedného útočiaceho hráča a zaútočíte naň. Lacrosse Information hovorí, že zábery by mali byť od 10 do 15 stôp. Pokúste sa zablokovať toľko záberov, koľko môžete v určenom čase. Nechajte ďalšieho brankára vystúpiť a snažte sa zablokovať čo najviac záberov. Víťazom je hráč, ktorý dáva najmenšie ciele.
Precíznosť hry
Ak chcete otestovať presnosť presadenia hráčov, umiestnite 10 brán za brankárovú sieť. Prerušte svoj tím na dva riadky a umiestnite obidve riadky v hornej časti poľa. Na píšťalke vášho trénera má hráč z každej línie bežať za sieťou a vyzdvihnúť loptu. Nechajte ďalšieho hráča v rade bežať smerom k sieti. Stlačte ho s prechodom a nechajte ho chytiť a pokúsiť sa skóre. Pre každú časť hry správne urobíte váš tím bod. Tím, ktorý má najviac bodov po tom, čo sú loptičky, vyhral.
Hry s kolotočmi
Vonkajšia hra vám môže zlepšiť schopnosť chytania z rôznych uhlov a smerov. Chyťte troch spoluhráčov a postavte sa v tesnej partii so svojimi chrbtami navzájom. Z tejto statickej pozície majú štyria ďalší hráči vo vašom tíme okolo vášho klastra s laktrózami a loptičkami. Počas behu okolo vás každý hráč hodí loptu smerom k vám. Ak spustíte preukaz, musíte opustiť kruh. Posledným hráčom je víťaz.
Pozemná lopta
Kulová lopta bude zlepšovať rýchlosť nohy, ako aj schopnosť odraziť loptičky od zeme. Chyťte spoluhráča a postavte sa vedľa seba. Nechajte tréner hádzať loptu nad hlavou a dole po poli. Akonáhle sa pustil do lopty, šprint na loptu, pokúšať sa prekonať svojho partnera. Ten, kto dostane loptičku prvý, je trestný. Odtiaľ sa otočte a bežte s loptou a pokúšajte sa ho zabrániť tomu, aby ste zrazili. Akonáhle sa dostanete blízko k trénerovi, zapaľte mu prihrávku, aby ste dokončili hru. Body sú udelené za vyzdvihnutie lopty, odovzdanie preukazu trenérovi alebo, ak ste na obranu, kradnúť loptu. Hráč s najviac bodmi po niekoľkých kolách vyhrá.
