Infarkt je strašidelný výskyt, ktorý môže mať vplyv na vaše zdravie a stravu po zvyšok vášho života. Zdravá strava plná ovocia, zeleniny a vlákniny môže pomôcť znížiť riziko srdcového infarktu, ale možno sa zaujímate, či niektoré potraviny, napríklad horúce, korenené jedlá, môžu spôsobiť infarkt. Keď dokážete určiť príčiny infarktu, budete môcť takisto upraviť stravu, aby ste znížili riziko a udržali si dobré zdravie.
príznaky
Infarkt sa vyskytuje vtedy, keď krvná zrazenina blokuje prietok krvi do vášho srdca, čo najčastejšie spôsobuje bolesť v tlači a na hrudníku, dva príznaky, ktoré môžu byť tiež spojené s ťažkosťami s trávením alebo pálenie záhy z horúcich a koreninových potravín. Nevoľnosť a vracanie, ďalšie príznaky srdcového infarktu, sa môžu vyskytnúť aj pri páde na páse alebo zažívacie ťažkosti z pikantného jedla. Ak máte naozaj srdcový infarkt, môžete tiež pocítiť bolesť, ktorá vyzařuje rameno, čelist alebo horné ramená, a môžete tiež trpieť dýchavičnosťou, potenie a mdlobami, ktoré sú všetky príznaky, ktoré zvyčajne nie sú spojené s pálenie záhy alebo poruchy trávenia z korenín. U žien môže dôjsť aj k bolestiam brucha, zmätenosti, závratom alebo únave s infarktom, tiež príznaky, ktoré zvyčajne neprispievajú k zaťaženiu tráviaceho traktu.
príčiny
Pretože srdcový záchvat je spôsobený blokovanou tepnou, diéta s vysokým obsahom cholesterolu môže byť jedným diétnym príčinou. Keď budete jesť príliš veľa cholesterolu, začne sa priľnúť k stenám tepny, čo ich zužuje a sťažuje krv prechádzať normálne. Týmto spôsobom diéta zohráva úlohu v tom, ako pravdepodobne máte srdcový infarkt, ale horúce a korenené jedlá samotné nemôžu spôsobiť infarkt. Ak máte pikantné jedlo, ktoré je tiež vyprážané alebo plné nasýtených tukov, môžu prispieť k riziku srdcových ochorení, ale len horúce a korenené jedlo nie je príčinou infarktu.
Korenené jedlá
Pretože môžete mať pocit pálenia záhy alebo poruchy trávenia z jesť pikantné jedlá, môžete zamieňať vaše príznaky s príznakmi infarktu. Korenné jedlá môžu spôsobiť bolesť na hrudníku, nevoľnosť, vracanie a pálenie záhy, čo môže spôsobiť, že sa budete opýtať, či máte infarkt. Ak sa u Vás vyskytne niektoré z nich po pikantnom jedle, pravdepodobne sa po niekoľkých hodinách uvoľní. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, ihneď zavolajte lekárovi, pretože dôjde k náhodným okolnostiam a môžete mať srdcový infarkt napriek tomu, čo ste si konzumovali hneď predtým.
odporúčania
Ak zistíte, že máte zažívacie ťažkosti alebo pálenie záhy po pikantnom jedle, znížte, koľko z týchto potravín budete jesť alebo ich úplne vylúčite zo stravy. Pravidelne navštívte svojho lekára, aby ste prediskutovali spôsoby liečby tráviaceho traktu a pálenia záhy z pikantných potravín, ak sa nechcete vzdať. To vám môže poskytnúť pokoj vďaka liečbe alebo prevencii symptómov, ktoré napodobňujú srdcový záchvat. Jedzte diétu bohatú na ovocie, zeleninu, celé zrná a chudé mäso a nízke sladkosti, tučné červené mäso a plnotučné mliečne výrobky. Výživná a vyvážená strava je jedným z najdôležitejších spôsobov zníženia rizika srdcového infarktu. Cvičenie je tiež dôležité.
