Príroda nám poskytla niekoľko bylín na pomoc mužom trpiacim nízkou sexuálnou cestou. Byliny z celého sveta sú k dispozícii, známe pre zvyšovanie a stabilizáciu produkcie testosterónu, ako aj pre iné, ktoré upokojujú a upokojujú nervy. Obidva tieto sú nevyhnutné pre zvýšenie mužského libida. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať niektoré bylinné doplnky
Kórejský ženšen
Predĺžený stres a zlá cirkulácia sú bežnými príčinami zníženého libida u mužov. Nielen, že kórejský ženšen (paxan ginseng) zvýši váš krvný obeh, ale má aj ďalší prínos prácu na vašom centrálnom nervovom systéme, aby utišil nervy a tichú úzkosť. Je to najčastejšie predpísaná liečba nízkych sexuálnych schopností u mužov v Japonsku a Číne. Kórejský ženšen sa dodáva v štandardnej forme vo forme prášku, tabliet a tinktúry.
Divý ovos a bodavá žihľava
Menej častou príčinou nízkeho pohlavného styku u mužov je nízka produkcia testosterónu. Divoký ovos zvyšuje túto produkciu. K dispozícii je tiež extrakt z divokej ovsenej slamy, avena sativa, ktorá uvoľní a zvýši váš obeh testosterónu. Prečítajte si štítky, veľa extraktov, ktoré sú k dispozícii, postrádajú hlavnú aktívnu zložku avenakozidy. Škvrnitá koreňa žihľavy bude pracovať v spojení s divým ovosom a avena sativa udržaním testosterónu v aktívnej forme a dostupným na použitie.
Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris je bežne používaná bylina v tradičnej čínskej medicíne a Ayurveda na liečbu zaostávajúceho libida u mužov. Jeho účinné zložky zvýšia hladinu testosterónu. To sa dosahuje zvýšením produkcie luteinizačného hormónu (LH). Keď je táto hladina hormónu zvýšená, vaše telo bude prirodzene produkovať viac testosterónu. Laboratórne štúdie na zvieratách tiež preukázali, že tribulus terrestris zvyšuje počet spermií. V mnohých voľne dostupných prípravkoch na posilnenie mužského libida je tribulus terrestris hlavnou zložkou.
Nervines
Nervíny sú skupinové byliny, ktoré pracujú priamo na centrálnom nervovom systéme. Môžu vás priviesť k uvoľnenému stavu mysle, ktorý je potrebný pre zdravé sexuálne libido. Nerviny zahŕňajú passionflower, kava kava, catnip, heřmánek, levanduľa a vallársky koreň. To všetko môže byť užitočné pri vytváraní pokojnej mysle a zmierňovaní úzkosti v dôsledku dlhotrvajúceho stresu. Obvykle sa užívajú vo forme horúceho čaju.
Bylinné afrodiziakum
Afrodiziakum zvyšuje sexuálnu vzrušenie a túžbu, zvyčajne v krátkom čase. Najsilnejší prírodný afrodiziakum je yohimbe. Buďte opatrní pri užívaní tejto bylinky. Funguje tak rýchlo, že môže mať ostrú a náhlu zmenu krvného tlaku. Medzi ďalšie, jemnejšie bylinné afrodiziaká patria sarsaparilla, horny kozie burina, damiana a maca. Môžete tiež zvýšiť svoj pohlavný styk tým, že zinok a riasu do vašej stravy, ktoré sú tiež afrodiziakum.
