Skúsenosť je spoločná pre fajčiarov a mnoho nefajčiarov. Táto prvá cigareta, či už vedie k druhej, alebo k celoživotnému zdržaniu, priniesla kašeľ, sčervenanie očí a nevoľnosť. Množstvo chemických látok, ktoré sa nachádzajú v cigaretovom dyme, môže ľahko spôsobiť príznaky ako nevoľnosť, aj keď u fajčiarov je menej pravdepodobné, že budú mať časové účinky. Napriek tomu, či sa cítite nevoľne, nie je známkou účinkov cigariet na vaše vnútorné orgány. Dokonca aj vytvrdený fajčiar, ktorý nemá žiadne nevoľnosť, zvyšuje šance na rakovinu, emfyzém a srdcové choroby.
Účinky fajčenia
Napriek všadeprítomnosti v populárnej kultúre fajčenie cigarety vedie k rozsiahlym negatívnym dôsledkom vo vašom tele. Vzhľadom na tieto mnohé vnútorné dôsledky, je pravdepodobné, že si všimnete pocit nevoľnosti, ak nie ste zvyknutí na fajčenie. Každá inhalácia cigaretového dymu dodáva vášmu telu decht, oxid uhoľnatý a nikotín. Nikotín stimuluje váš centrálny nervový systém, čo zvyšuje hladinu cukru v krvi a vytvára dojem posilnenia energie. Nikotín tiež sprísňuje krvné cievy, čo môže nakoniec spôsobiť trvalé poškodenie tepien. Pretože vaše telo uvoľňuje kortikosterón, účinky nikotínu sa časom znižujú, čo vedie ku fajčiarom, ktorí potrebujú zvýšený počet cigariet. Navyše, nauzea, ktorá nasleduje po fajčení, sa pravdepodobne zníži, keď sa fajčiar dostane na pocit. Negatívny vplyv nikotínu a iných látok sa však neznižuje vždy, keď zmizne nevoľnosť.
odňatia
Ukončenie dramaticky zvráti vašu tendenciu k vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Po poslednom dyme si môžete všimnúť príznaky ako nevoľnosť - nie na rozdiel od toho, čo ste zažili po prvej cigarete. Vzhľadom na to, že sú cigarety fyzicky a psychicky návykové, vaše telo prejde celý rad fyzických symptómov počas celého procesu stiahnutia. Tieto príznaky sa môžu pohybovať od bolestivých až po bolestivé, ale zvyčajne úplne zmiznú v priebehu týždňov alebo mesiacov. Okrem nevoľnosti a kŕčov môžete spozorovať brnenie na končatinách, potenie, bolesti hlavy, bolesť v hrdle a kašeľ. Okrem fyzických symptómov sa vysadením často spája nespavosť, krátka nálada, zmätenosť, ťažkosti s koncentráciou, podráždenosť, nepokoj a úzkosť alebo depresia.
Secondhand Smoke
Ak trávite dostatok času v uzavretom priestore s fajčiarmi, môžete začať spozorovať účinky pasívneho dymu. Len vdychovanie vzduchu, ktoré je znečistené cigaretovým dymom, dodáva karcinogénne zložky cigarety do krvného obehu každého, kto stojí. Ako nefajčiar je väčšia pravdepodobnosť, že budete reagovať prudko na chemikálie v tabakovom dyme, čo spôsobí väčšiu pravdepodobnosť príznakov, ako je nevoľnosť. Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti obsahuje dym, ktorý cigareta vydáva, 4 000 chemických zlúčenín, z ktorých viac ako 60 bolo spojených s rakovinou.
Individuálna variácia
Miera, v akej fajčenie spôsobuje nevoľnosť, sa líši od jednej osoby k druhej. Podľa štúdie uskutočnenej v roku 2008 výskumnou laboratóriou nikotínu na univerzite v Michigane, genetická variácia určuje vašu tendenciu cítiť sa nepríjemne alebo potešený, keď si prvýkrát vezmete puf. Jedinci s osobitnou zmenou CHRNA5, génu pre nikotínový receptor, sú menej pravdepodobné, že sa budú cítiť nevoľní a pravdepodobne budú závislí na nikotíne.
