Gumy vitamíny sa ťažko kvalifikovali ako prirodzené v niečíj knihe, aj keď obsahujú vitamíny a minerály. Ak vy alebo Vaše dieťa máte ťažkosti s užívaním vitamínov vo forme piluliek alebo kapsúl, môžete zvážiť užívanie gumových vitamínov, ale držte ich mimo dosahu svojich detí a zdôraznite, že ide o lieky, nie sladkosti. Pozrite sa na značky bez cukru, ktoré znižujú poškodenie zubov.
prísady
Na rozdiel od bežných vitamínov sa gumové vitamíny predávajú, aby sa odvolávali na váš zmysel pre chuť a na ich vizuálnu príťažlivosť pre deti. Zatiaľ čo obsahujú základné živiny, obsahujú tiež prírodné cukry, farbivá potravín a konzervačné látky. Nie všetky gumové vitamíny dodávajú úplný doplnok živín, takže opatrne porovnávajte etikety. Vápenec je objemný, takže je ťažké dostať odporúčanú dávku do multivitamínu; možno budete potrebovať samostatný doplnok vápnika. Niektoré gumové vitamíny vyžadujú, aby ste ich užívali viac ako raz denne.
Potenciálne zdravotné problémy
Keďže gumové vitamíny obsahujú farbivá potravín a iné prísady, mohli by ste z nich vyvolať alergickú reakciu. Niektoré značky neobsahujú žiadne arašidy, pšenicu ani iné bežné alergény; hľadať štítky, ktoré uvádzajú toto, aby sa znížil potenciál alergie. Cukor v gumovitých vitamínoch produkuje baktérie, ktoré po 20 minútach po požití môžu poškodiť zubnú sklovinu, "citovala dnes americká zubná lekárka Mary Hayesová denník Mary Hayes, ktorá v septembri 2007 uviedla gumové vitamíny a potraviny na zvýšenie sekrécie sliniek. cukor.
Upozornenie
Vzhľadom k tomu, lepkavé vitamíny vyzerať a chuť lákavé, deti môžu vidieť ako cukríky. Musíte vykonať extrémnu starostlivosť pri udržiavaní gumových vitamínov mimo dosahu dieťaťa, najmä ak obsahujú železo. Dávky 200 miligramov železa môžu zabiť malé dieťa, varuje Úrad doplnkov stravy; niektoré prenatálne vitamíny obsahujú až 30 až 40 miligramov železa.
dôležité informácie
Ak vy alebo Vaše dieťa máte zlú stravu a odmietnete alebo máte ťažkosti s užívaním bežných vitamínov, gumové vitamíny môžu byť spôsob, ako zabezpečiť dostatočný príjem vitamínov a minerálov. Jedlo však zostáva najzdravším a najprirodzenejším spôsobom na získanie potrebných živín, hovorí Wendy Slusser, profesor pediatrie Detskej nemocnice Mattel v Kalifornskej univerzite v Los Angeles v septembrovom vydaní čísla "USA Today".
