Nie je potrebné začať nosiť voľné a nepoškvrnené oblečenie len preto, že vaše brucho sa rozširuje počas tehotenstva. Lemovité oblečenie môže ploche vaše najlepšie funkcie, zatiaľ čo zdôrazňujú vaše nové dieťa bump. Majte však na pamäti, že určité oblasti vášho stále sa meniaceho tela budú potrebovať ďalší priestor na dýchanie. Nosenie pevného pásu nemusí nevyhnutne poškodiť vaše dieťa, ale môže spôsobiť, že vaše tehotenstvo zbytočne nepohodlne.
Kompresia nervov
Vaše neustále rastúce brucho počas tehotenstva zvyšuje tlak na vaše slabiny. Tento pridaný tlak môže zachytiť bočný femorálny kožný nerv, ktorý normálne dáva pocit vašim vonkajším stehnám, podľa MayoClinic.com. Tento stav, nazývaný meralgia paresthetica, môže spôsobiť zníženie citlivosti, brnenie a pocity pálenia vo vonkajšej časti postihnutého stehna. Nosenie tesne priliehajúceho oblečenia, ako je napríklad tesný a nízkopramenný pás, môže ešte zvýšiť riziko meralgie paresthetica, keď ste tehotná. Prepnutie na voľnejšie oblečenie môže problém pomôcť.
Opuch a kŕčové žily
Tehotenstvo spôsobuje, že vaše telo uchová viac vody a zvyšuje objem krvi vášho tela o približne 40 percent, podľa webovej stránky Kalifornského zdravotníckeho centra. To môže zvýšiť riziko opuchu v oblastiach, ako sú ruky, nohy a nohy, najmä v neskoršom tehotenstve av horúcom počasí. Môžete znížiť krvný obeh vo vašich dolných končatinách - a zvýšiť riziko opuchu vo vašom spodnom tele - ak nosíte pevný pás alebo oblečenie, ako sú tričká a tesné džínsy. Tento extra opuch v nohách môže byť tiež spojený so slabými, krútenými, opuchnutými a niekedy tendenciami krvných ciev známych ako kŕčové žily.
Pálenie záhy a tráviace ťažkosti
Ste viac náchylný na pálenie záhy spôsobený refluxom kyseliny počas tehotenstva, pretože hormóny vo vašom tele relaxovať vaše tráviace svaly, čo umožňuje kyselinám z vášho žalúdka sa plížiť späť do vášho pažeráka, podľa March of Dimes. Tiež máte väčšiu pravdepodobnosť vzniku poruchy trávenia, alebo rozrušenia žalúdka, pálenie záhy a tehotenstva. Našťastie môžete znížiť riziko vzniku týchto tráviacich problémov, ak znižujete zbytočný tlak na brucho a žalúdok. Napríklad, po jedení si posaďte sa vzpriamene, uvoľnite si opasok a noste iný voľne tvarovaný odev.
Tipy
Existujú spôsoby, ako sa vyhnúť nepríjemnosti pri krokoch, aby ste počas tehotenstva vyzerali štíhle a vyrezali. Napríklad nosenie tmavých farieb, napríklad tmavo modrej a čiernej farby, má tendenciu dať vyzerajúci vzhľad ako svetlejšie farby, podľa webovej stránky o gravidite na zdravie "čo očakávať". Nosenie jediného odtieňa alebo vertikálnych línií vám môže dať aj dlhšie, štíhlejší vzhľad, zatiaľ čo nosenie rôznych farieb na hornej a spodnej strane alebo nosenie vodorovných čiar vytvára zmysel pre šírku. A aj keď by ste sa mali vyhnúť tomu, aby ste nosili niečo príliš tesné vo vašej rastúcej poprsí a oblastiach žalúdka, oblečenie, ktoré vám padne na ramená, vám poskytne štíhlejší vzhľad ako oblečenie s ramenami, ktoré visia.
