Peppermint rastie asi 3 stopy vysoký, tvoria fialové kvety medzi zelenými listami. Táto viacročná rastlina obsahuje aromatický olej, ktorý má mentol. Extrakt z mäty piepornej je olej extrahovaný z listov kvitnúcich rastlín mäty piepornej. Zatiaľ čo tento extrakt slúži ako prídavok k ochuteniu cukríkov a iných druhov jedlých predmetov, poskytuje aj niektoré užitočné prínosy pre zdravie. Niektoré rané kultúry, vrátane Grékov, Rimanov a Egypťanov, používali peppermint opravné prostriedky pre rôzne podmienky.
Úľava od bolesti
Podľa Harvardskej univerzity mentol v extraktom z mäty piepornej zabraňuje nervom, ktoré reagujú na bolestivé podnety. Ako produkt v pastilkách na kašeľ môže táto zložka pomôcť znížiť nepríjemné pocity bolesti v krku spôsobené kašľom. V masážnych olejoch a svalových krémoch môže pepermint dočasne pomôcť znížiť bolesť v bolestiach svalov. Aplikoval na vaše chrámy, tento extrakt môže ochladiť pokožku a upokojiť tesné lebečné svaly, čo pomáha znižovať bolesť a nepohodlie bolesti hlavy.
Zmierňuje syndróm dráždivého čreva
Peppermint môže pomôcť zmierniť príznaky syndrómu dráždivého čreva, stav ovplyvňujúci dolnú časť tráviaceho traktu. Táto zložka môže pomôcť pri zmierňovaní hnačky, zápchy, nadúvania a brušných kŕčov a bolesti.
Boj proti halitóze
Silná aróma výťažku z mäty piepornej môže pomôcť zakryť zápach zápachu, tiež známy ako halitóza. Jeho antimikrobiálna vlastnosť môže tiež pomôcť znížiť zárodky, ktoré môžu viesť k zlému dychu. Nalievanie cukrovej múčky môže tiež pomôcť znížiť nepríjemnú chuť v ústach, ktorá často sprevádza halitózu.
Zvýšte svoju spotrebu antioxidantov
Podľa Cornell University má mätový olej viac antioxidantov ako mnohé výživné potraviny, ako je zelenina, obilniny a ovocie. Konzumácia antioxidantov môže pomôcť znížiť počet voľných radikálov vo vašom tele, škodlivé prvky, ktoré sa tvoria, keď vaše telo strávi jedlo.
Ľahký žalúdok rozrušený
Cornellova univerzita radí, že konzumácia pepermint môže upokojiť žalúdočné rozrušenie spôsobené stresom, ako sú napríklad nervy vyšetrenia. Pitie čaju, ktorý obsahuje výťažok z mäty piepornej alebo sušenie na cukrovej múčke, môže pomôcť znížiť pocity nauzey a brušnej stresu.
