Cirkulačné problémy vo vašich žilách môžu byť dôsledkom choroby alebo poruchy, ako sú krvné zrazeniny alebo slabý krvný tok. Ak chcete podporiť zdravý obeh, rôzne byliny účinne pomáhajú zlepšiť cirkuláciu v žilách. Upozorňujeme, že alternatívna liečba by nikdy nemala nahrádzať konvenčnú liečbu Hovorte so svojím lekárom pred príjmom akéhokoľvek bylinného doplnku.
cesnak
Cesnak sa používa ako liek už tisíce rokov. Fotografický kredit: Tay Jnr / Photodisc / Getty Images Cesnak sa používa ako lieky a potraviny tisíce rokov, až do egyptského časového obdobia. V zdravotníckom centre v Marylanskej univerzite sa hovorí, že cesnak je účinný pri prevencii cirkulačných stavov, ako je ateroskleróza. Podľa organizácie Cancer Center Memorial Sloan-Kettering sa cesnak používa na liečbu porúch krvného obehu a zlepšuje cirkuláciu krvi vo všetkých tepnách a žilách. Štúdia, publikovaná v časopise The Journal of Nutrition v roku 2006, zistila, že cesnak pomáha znižovať krvný tlak a vysokú hladinu cholesterolu. Vedľajšie účinky cesnaku môžu zahŕňať nevoľnosť žalúdka, telesný zápach a nadúvanie. Cesnak tiež obsahuje vlastnosti znižujúce krv, preto je dôležité, aby ste nekonzumovali cesnak, ak budete podstupovať veľký chirurgický zákrok alebo očakávate jeho dodanie.
Gingko
Ginko je jedným z najpredávanejších doplnkov v USA. Photo Credit: makroart / iStock / Getty Images Ginkgo alebo ginkgo biloba je jedným z najpredávanejších bylinných doplnkov v Spojených štátoch. Ginkgo je dôležité pre zlepšenie prietoku krvi v žilách a artériách, pričom sa tiež lieči poruchy obehu, ako je prerušované klaudikácie. Ukázalo sa tiež, že ginkgo pomáha dilatovať krvné cievy. Ginkgo sa považuje za bezpečnú bylinu, avšak v zriedkavých prípadoch sa vyskytli niektoré vedľajšie účinky, ako závraty alebo poruchy tráviaceho traktu.
Kajenské korenie
Ženy, ktoré sú tehotné, by sa mali vyhýbať cayanému. Foto kredit: dziewul / iStock / Getty Images Cayenne pepper alebo Capsicum annuum alebo červená paprika sa používa v krajinách ako je Taliansko a Čína na pomoc pri liečbe problémov s obehom. Webová stránka spotrebiteľského zdravia poznamenáva, že kajenský korenie je tiež označovaný ako "centrálny stimulant obehu", pretože pravidelné používanie korenia je účinné pri čistení celého tela a zároveň prispieva k zlepšeniu zdravotných stavov, ako je artritída. látku známu ako kapsaicín, ktorá má vlastnosti zmierňujúce bolesť. Ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, by sa mali vyhnúť konzumácii kajenskej papriky, pretože prechádzajú do materského mlieka.
hloh
Skôr ako začnete používať Hawthorn, poraďte sa so svojím lekárom. Foto kredit: Maximkostenko / iStock / Getty Images Druh Hawthorn alebo Crataegus sa používa od začiatku 18. storočia na liečbu porúch obehového systému a zlepšenia toku krvi. Je však potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či skutočne funguje. Hloh sa považuje za bezpečný, ale môžu sa vyskytnúť zriedkavé vedľajšie účinky, ktoré zahŕňajú palpitácie alebo bolesti hlavy. Taktiež, ak uvažujete o liečbe srdcových ochorení s hlohom, poraďte sa so svojím lekárom vopred.
