Vaše dieťa si môže myslieť, že nemôže spať bez fľaše, ale je rozumné prelomiť tento zvyk skôr, než sa stane príliš zakorenený. V skutočnosti, ak odložíte likvidáciu fľaše v čase spánku, vaša malá osoba môže mať ešte väčšie ťažkosti s oddelením sa od tejto spánkovej asociácie medzi mesiacmi 15 a 18, varuje Sleep Lady. Opatrne ukončite používanie fľaše pred spaním, aby ste zlepšili spánkové návyky.
Metóda riedenia
Krok 1
Fľašu zrieďte postupne vodou počas 1 týždňa, odporúča rodičovstvo. Každý deň vymeňte približne 10 až 20 percent kvapaliny čistou vodou, aby ste ju oslabili.
Krok 2
Dajte fľašu svojej maloletej ako obvykle, keď ju o to požiada. Každú noc ju dáte, ale bude obsahovať viac vody, kým neobsahuje iba vodu.
Krok 3
Nechajte svoje dieťa mať fľašu naplnenú čistou vodou, ak ju chce pred spaním alebo cez noc. Je pravdepodobné, že len s vodou vo fľaši stratí túžbu po fľaši.
Žiadne viac fľaše
Krok 1
Upozornite svoje drobné pred časom o zastavení používania fľaše pred spaním a cez noc. Trik až päť dní je vhodným časom upozornenia. Pripomeňte dieťaťu niekoľkokrát každý deň, že za 2 alebo 3 dni bude čas spať bez fľaše.
Krok 2
Inštitút rutiny, ktorá nahradí fľašu pre vaše dieťa. To by mohlo byť spojené s láskou alebo čítaním špeciálnych kníh pred spaním. Pomôžte dieťaťu vytvoriť pozitívnu súvislosť s novou rutinou, aby pomohla s budúcim prechodom.
Krok 3
Zastavte fľašu v určený deň tým, že budete pokračovať v spánku a potom pripomenúť svojmu dieťaťu, že je to deň, keď nebude mať fľašu pred spaním. Je pravdepodobné, že vaše dieťa bude rozrušené, ale snaží sa zostať pokojné, aby ho utišil. Ponúknite dodatočné priľnavosti, ktoré uľahčia prechod, ale zostanú pevné.
Krok 4
Očakávajte nejaké nervozity počas prvých pár nocí po odstránení fľaše, varuje pediatrka Karen Sokai-Gutierrez, ktorá píše na webovej stránke spoločnosti Fisher-Price. Pokiaľ dôsledne dodržiavate plán, malo by to vaše dieťa po krátkom čase akceptovať.
Tipy
- Odstráňte všetky fľaše z vášho domova, keď ich odstránite z rutiny vášho dieťaťa pred spaním, aby ste sa uistili, že ich nevidí.
varovanie
- Americká pediatrická akadémia odporúča rodičom odstaviť deti z fľaše pred dosiahnutím veku 18 mesiacov. Rozšírené používanie fľaše môže viesť k zubnému kazu a nadmernej konzumácii mlieka. Do veku 1, dieťa už nemusí jesť alebo piť počas noci.
