Šport a fitness

Zábavné Tenisové Hry pre deti

Pin
+1
Send
Share
Send

Ten tenis je zábavná hra pre deti hrať a zlepšuje ich fyzické a duševné zdravie, podľa Jack Groppel, prispievateľom pre webové stránky Spojených štátov tenisovej asociácie. Deti môžu hrať veľa tenisových hier v mladom veku, aby zlepšili svoje základné tenisové zručnosti. Zahrajte si tieto hry so svojimi deťmi, aby ste ich predstavili tenisovým základom a zdokonalili ich zručnosti predtým, ako ich budete učiť ako hrať podľa tradičných pravidiel.

Skákacie loptu

Odskakujúca lopta relé hra učí deti, ako riadiť rakety a zlepšuje ich koordináciu ruka-oko. Je vhodný pre malé deti, ktoré práve začínajú hru. Vytvorte dva rovnaké tímy a hráči sa postavia za východiskovú líniu smerujúcu k sieti, pričom medzi jednotlivými líniami sú aspoň 10 metrov. Vložte kužeľ pred každú čiaru v blízkosti siete. Keď poviete "ísť", prvý hráč v každej línii prebehne okolo kužeľa a späť na základnú líniu, pričom posunie loptičku na zem raketou. Keď prvý hráči prekročia základnú líniu, druhý hráči môžu ísť. Prvý tím, ktorý má všetkých hráčov dokončiť jednu turn, vyhrá hru.

Býk v pere

Keď sa vaše deti naučia správne vykrútiť svoje rakety, hrajte s nimi "Bull in the Pen", aby ste precvičili forehand a backhand ťahy. Stojte na jednej strane siete a povedzte svojim deťom, aby vytvorili čiaru v dvojitej uličke na opačnej strane. Prvý hráč vo fronte sa presunie do stredu ihriska a zasiahne loptu cez sieť na prednú alebo zadnú stranu. Ak úspešne vráti loptu, ide do zadnej časti línie. Ak úspešne nevráti loptu, ide na druhú štvorhrannú uličku na jej boku na dvore, nazývanú "pero býka". Posledný hráč, ktorý zostal mimo pera, vyhráva hru.

Tenis bez siete

Keď sa deti naučia odraziť loptu pred nimi a zasiahnuť, hrajú net tenis, aby ich naučili, ako zasiahnuť loptu smerom k nim bez toho, aby museli zasiahnuť cez sieť. Stojte na jednej strane a nechajte svoje deti tvoriť čiaru na opačnej strane, ale na tej istej strane siete. Dajte loptu jemne na jedného hráča naraz, aby to raz odrazilo a každý hráč sa pokúsil zasiahnuť loptu späť k vám na jednom odskočiť. Sledujte, koľkokrát za sebou, že každý z vás úspešne odrazil loptu.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Cvičenia na rozvoj pohybových schopností pre hry #3 (Septembra 2024).