Fitness a šport, je medzi nimi rozdiel a čo je lepšie? Na túto tému môžete veľa rozprávať a filozofovať, ale skutočnosťou je, že športy nie sú pre všetkých, ale len pre tých, ktorí sa chcú zúčastniť olympijských hier a získať zlatú medailu. A kondícia je potrebná pre každého, najmä v našej dobe, keď je práca mnohých ľudí neaktívna a výrobky sú veľmi dostupné.
Osobne ma prekvapia dievčatá a ženy s nadváhou, tukové cisterny, voľné žalúdky a hrubé stehná. Nehľadia to najlepší spôsob a kvalita života tiež trpí. Prečo potom nestratiť váhu, nedostanete štíhlu postavu, kde každá časť tela je elastická a má ideálny tvar?
Vysvetlenie je jedno - lenivosť a opäť lenivosť.
Robiť fitness každý deň nie je naozaj ťažké, viem z vlastnej skúsenosti. Raz sa môj život vyvíjal takým spôsobom, že bolo pre mňa ľahké dať, bolo veľa zábavy a dostať niečo, nemusel som sa snažiť. Kluby, lahodné pokrmy, možnosť spať čo najviac, a tri roky som získal 15 kilogramov. Pri raste 180 namiesto 65 začal váhať 80 kg.
Pre niekoho a 65 libier s nárastom 180 sa zdajú veľa, ale bol som s tou hmotnosťou spokojný a 80 kilogramov už pre mňa bolo príliš veľa.
Tu chcem poznamenať, môj život sa nezhoršil zo získaných kilogramov. Všetko je stále dobré, ale je tu jedna vec, ale! S novými objemami, ktoré mi dali novú váhu, som pravidelne skúšal ťažkosti pri výbere a kúpe veci. Nie je ľahké pre mňa kúpiť krásne a módne veci. Hovorí sa, že nakupovanie je zábava, ale nie vždy, nakupovanie môže priniesť, a sklamanie a frustrácia je dvojnásobne ťažké, keď vidíte veľa krásnych vecí, a môžu ľahko dovoliť, pokiaľ ide o fiškálnu politiku, ale dať ich na nebude fungovať, oni jednoducho nemajú nalezut!
Potrebujete menej jedla? Začal som jesť menej, ale hmotnosť sa neznižuje a potom som si uvedomil, že bez fitness by som nikdy nemal nosiť veci z módnych zbierok. Začiatok lekcie. Prvýkrát to bolo veľmi ťažké, ale po 3 mesiacoch fitnes sa začalo uľahčovať a uľahčovať. O šesť mesiacov neskôr sú hodiny zábavné. Okrem požadovaného objemu ideálnu postavu, fitnes dáva veľa energie, cítim sa oveľa lepšie a oveľa viac času. To je to, ako zaujímavé to dopadá, každý deň som strávil na kondíciu niečo málo cez hodinu (6 dní v týždni), ale zároveň urobiť viac, než keď nechcete mať čas na fitness.
Vo veku 20 rokov som mal ideálnu postavu, ale bol to ideálny len z určitej vzdialenosti, ak sa nedotkol. Ak sa dotknete, okamžite to bolo jasné - dievča je všetko jemné. Nemám na mysli hrudník, ale ruky, nohy, žalúdok. Teraz už je to 20 rokov, ale som vyzerať a cítiť sa oveľa lepšie, a čo je najdôležitejšie, môžem vždy dotknúť a nikdy nemôže byť mäkká. Zároveň nemám priechodná linky a nemajú ašpirovať na reliéfnych svalov, vytvára ostrý číslo, ktoré pásy ženskosť.
Ísť celú cestu - s ohľadom na povahu dobrého tela, ničí svoj sedavý životný štýl a chutné a potom znova s pomocou fitness, to je nový rekord, som pochopil, že všetci, čo vymyslieť ideálne, jednoducho príliš leniví, alebo nemajú moc to je dôležité, pretože v skutočnosti, nie všetky dôležité dobré číslo, niekto potešenie z jedla a spánku, je oveľa dôležitejšie.
V dnešnom Rusku máme veľa príležitostí a dnes si môžeme veľa dovoliť. Obchody ponúkajú veľký výber módnych vecí, žijeme vo veľkom množstve, ktoré nikdy nenapadlo, že sovietskych žien, ktorí sa na nás z obrázkov. Nemohli uveriť, že môžete žiť ako my.Príležitosti, ktoré máme pre nich zdala vzdialenú rozprávku, celý svoj život strávil v strádania a utrpenia, ale oni verili v akejsi svetlej budúcnosti. Náš súčasný život v ich chápaní, a majú svetlú budúcnosť ...
